Quantcast
Channel: Λογοτεχνικό Περιβόλι!
Viewing all 24720 articles
Browse latest View live

Χαριτίνη, Χαριτίνα, Χαρίτη, Τίνα, Χαρά, Χρόνια πολλά από το Λογοτεχνικό περιβόλι της Ρένας Τζωράκη,σήμερα 5-10-2017 ,που γιορτάζετε, με μια συμβουλή- τροφή για την ανάπτυξη της ψυχής σας.

$
0
0




Σήμερα 5 Οκτωβρίου 2017,
γιορτάζουν οι :

Χαριτίνη, Χαριτίνα, Χαρίτη, Τίνα, Χαρά.


 


Το Λογοτεχνικό περιβόλι στέλνει  θερμές ευχές  στους σημερινούς εορτάζοντες ,
και τους εύχεται
  χρόνια πολλά,
Χρόνια Ευλογημένα 
 γεμάτα:
Υγεία , Αγάπη, καλοτυχία   και Πληρότητα.




Η  συμβουλή  που δίνει το Λογοτεχνικό περιβόλι στους σημερινούς εορτάζοντες για μια καλύτερη και με ποιότητα Ζωή είναι  τα λόγια του Τολστόι:
Πρέπει να υπενθυμίζουμε συχνά στον εαυτό μας, πως η αληθινή ζωή δεν είναι αυτή η επιφανειακή υλική ζωή που περνάει μπρος απ'τα μάτια μας πάνω στη Γη, αλλά η εσώτερη ζωή του πνεύματος, για το οποίο η ορατή ζωή λειτουργεί ως σκαλωσιά -απαραίτητος αρωγός της πνευματικής μας ολοκλήρωσης …
Πρέπει να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας και στους άλλους, πως η σκαλωσιά αυτή δεν έχει άλλο νόημα, παρά να βοηθήσει στην ανύψωση του κτιρίου.




Εύχομαι από καρδιάς κάθε μέρα της ζωής σας ,
 να είναι μια ξεχωριστή γιορτή, για σας !
Κάθε σας επιθυμία ευχή μου!
       
 Ρένα Τζωράκη
©



Αν θέλετε να στείλετε  χρόνια πολλά με όμορφες εικόνες και μαντινάδες στους αγαπημένους σας φίλους και φίλες που γιορτάζουν,
πατήστε πάνω στον παρακάτω σύνδεσμο:
Κι άλλες μαντινάδες   εδώ:
Ευχές για χρόνια πολλά:
Διαβάστε περισσότερα ονόματα για το  τι σημαίνει το όνομά σας:









Η μουσική σύνθεση της ημέρας ,που επέλεξε για σας το Λογοτεχνικό περιβόλι της Ρένας Τζωράκη σήμερα 5 Οκτωβρίου, με μικρές σκέψεις...

$
0
0


  Ο μεγάλος  μουσικοσυνθέτης
 Λούντβιχ βαν Μπετόβεν
είπε για την μουσική:

"Η μουσική είναι ο μεσάζων ανάμεσα στον πνευματικό και τον αντιληπτό κόσμο
και πράγματι έτσι είναι."



Η μουσική σε συνδυασμό με μια όμορφη εικόνα, ένα όμορφο τοπίο, ένα ηλιοβασίλεμα, μιαν Ανατολή και με καθαρή  την καρδιά απαλύνει τον πόνο της μέρας, διαγράφει κάθε ανησυχία, φέρνει την Ειρήνη στο νου, την πληρότητα της καρδιάς και σε κάνει να ονειρεύεσαι, να ταξιδεύεις στον αόρατο πνευματικό κόσμο, εκεί που το πνεύμα γεμίζει με την Ουράνια πληρότητα…
Ευχαριστώ από καρδιάς τον
TimJanis ,για την πανέμορφη μουσική του σύνθεση, και που εμπνέει την ημέρα μου.
Του εύχομαι , όπως και σε σας αγαπημένοι μου αναγνώστες και αναγνώστριες  κάθε μέρα  οι Ουράνιες μελωδίες να φωλεύουν στην καρδιά μας έμπλεοι της Θείας Ειρήνης…
Καλή συνέχεια στην ημέρα σας!
Ρένα Τζωράκη©


 Ας την ακούσουμε με τίτλο:
Peaceful Music, Relaxing Music, Instrumental Music
"Utah Mountain Journey" by Tim Janis

              








Το κήρυγμα της ημέρας σήμερα Πέμπτη 5 Οκτωβρίου 2017, που επέλεξε για σας το Λογοτεχνικό περιβόλι.

$
0
0







 Ένα υπέροχο κήρυγμα  βασισμένο στο Μωαβίτικο φρόνημα΄,
γιατί όπως γράφει  και στις
Παρ. ις' 12-14, Μαθ. 55:

" Ο Μωαβίτης θα προσευχηθεί, αλλά δεν θα επιτύχει."

Και να θυμάστε πως η κούφια ψυχή δελεάζεται από τα εφήμερα αυτού του κόσμου ,που είναι:
  Η  Δόξα, η εξωτερική εμφάνιση, και το πολυπληθές ακροατήριο…
Χρειάζεται η  ανθρώπινη ψυχή αποτοξίνωση , μέσα από το Λόγο του Θεού με μετάνοια, υπομονή και  θεραπεία από το Πνεύμα το Άγιο…


Ας ακούσουμε το κήρυγμα με τις ευχές μου για μια ευλογημένη Πέμπτη!

           




Τι μας λέει η Αγία Γραφή για το την ένδοξη παρουσία του Ιησού Χριστού και το τέλος του κόσμου; Διαβάστε στο Λογοτεχνικό περιβόλι με όμορφες εικόνες…

$
0
0



Και ενώ αυτός εκάθητο στον όρος των Ελαιών, τον επλησίασαν οι μαθηταί ιδιαιτέρως και του είπαν• “πες μας, πότε θα γίνουν αυτά και ποιό θα είναι το σημείον, που θα προαναγγέλη την ένδοξον παρουσίαν σου και το τέλος του κόσμου;”
Ματθ. 24,3     
Και απεκρίθη ο Ιησούς και τους είπε• “προσέχετε μήπως τυχόν σας πλανήση κανείς.
Ματθ. 24,4  

  
Διότι πολλοί θα έρθουν με το ιδικόν μου όνομα και θα λέγουν• εγώ είμαι ο Χριστός και θα παρασύρουν πολλούς στον δρόμον της πλάνης.
Ματθ. 24,5     
Θα ακούσετε δε πολέμους και φήμες περί πολέμων, που γίνονται μακράν. Προσέχετε, μη ταράσσεσθε, νομίζοντες ότι αυτά είναι σημεία του τέλους. Διότι πρέπει όλα να πραγματοποιηθούν, αλλά ακόμα δεν θα έλθη το τέλος.
Ματθ. 24,6      
Διότι θα ξεσηκωθή το ένα έθνος ενάντιον του άλλου έθνους, και το ένα βασίλειον εναντίον του άλλου βασιλείου και θα συμβούν στερήσεις και πείνες και επιδημικές αρρώστιες και σεισμοί εις διαφόρους τόπους
Ματθ. 24,7      
Όλα όμως αυτά θα είναι αρχή των ταλαιπωριών και πόνων.
Ματθ. 24,8      
Τότε θα σας παραδώσουν εις θλίψεις και βασανιστήρια και θα σας φονεύσουν, και θα είσθε οι μισούμενοι από όλα τα έθνη, διότι θα πιστεύετε και θα κηρύτετε το όνομά μου.

Ματθ. 24,9      
Και τότε θα κλονισθούν πολλοί εις την πίστιν και θα παραδώσουν στους διώκτας ο ένας τον άλλον και θα μισηθούν μεταξύ των.
Ματθ. 24,10     
Και πολλοί ψευδοπροφήται θα ξεπροβάλλουν και θα παρασύρουν εις την πλάνην πολλούς.
Ματθ. 24,11     
Και επειδή θα έχη πληθυνθή η αμαρτία και η κακία, θα κρυώση η αγάπη των πολλών προς τον Θεόν και προς τους ανθρώπους.
 (Η καταπάτησις του νόμου του Θεού, η φαυλότης και η διαφθορά είναι κατάστασις ιδιοτελείας, η οποία συνεπάγεται κατάπτωσιν πνευματικήν, ψύξιν της αγάπης και προς αυτούς ακόμη τους οικείους, απομάκρυνσιν από τον Θεόν και απιστίαν. Η απιστία είναι κατά κανόνα γέννημα της αμαρτίας).

Ματθ. 24,12      
Εκείνος όμως, ο οποίος κατά το διάστημα των δοκιμασιών αυτών θα δείξη μέχρι τέλους υπομονήν, αυτός θα σωθή.
Ματθ. 24,13       
Και θα κηρυχθή αυτό το Ευαγγέλιον της βασιλείας του Θεού εις όλην την οικουμένην, ώστε να είναι η καλή μαρτυρία προς σωτηρίαν δι’ όλα τα έθνη, και τότε θα έλθη το τέλος.
Ματθ. 24,14  

    


Αναρωτιέστε που θα πιείτε καφέ με θέα την Ακρόπολη; Ελάτε να δείτε τα στέκια…

$
0
0





Η ταράτσα ενός χόστελ στου Ψυρρή. Το στιλάτο roof bar ενός κτιρίου που σχεδίασε ο Τσίλερ στο Σύνταγμα. Η βεράντα ενός ξενοδοχείου στην Πλάκα ή στο Μοναστηράκι και τα τραπεζάκια που απλώνουν τα café στους πεζοδρόμους του Θησείου. Το σκηνικό μπορεί να αλλάζει στα παρακάτω café του κέντρου, αλλά κάτι παραμένει σταθερό σε όλα: Η Ακρόπολη, το χάζι στην οποία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της αθηναϊκής ιεροτελεστίας του καφέ.

Zillers
Μητροπόλεως 54, κέντρο, τηλ.: 210 3222277

Και Ακρόπολη, και Μητρόπολη, και ένα γοητευτικό νεοκλασικό που σχεδίασε ο αγαπημένος αρχιτέκτονας της Αθήνας ο οποίος δάνεισε και το όνομά του στο café. Τρία σε ένα, στον τελευταίο όροφο του ξενοδοχείου της οδού Μητροπόλεως, από όπου απολαμβάνουμε σούπερ θέα από νωρίς για καφέ.

A For Athens
Μιαούλη 2-4, Μοναστηράκι, τηλ: 210 3244244


Το έχουν μάθει πλέον… και οι πέτρες και το αγαπούν με πάθος οι τουρίστες της πόλης, αλλά εξακολουθεί να έχει την καλύτερη ίσως θέα προς την Ακρόπολη – αυτή που συνδυάζεται με το χάζι στην περαντζάδα της πλατείας Μοναστηρακίου. Η τελευταία μάλιστα αποκαλύπτει την πραγματική ομορφιά της από εδώ, στα ψηλά της βεράντας του ξενοδοχείου, που λειτουργεί όλη τη μέρα σαν café και cocktail bar.

Couleur Locale
Νορμανού 3, Μοναστηράκι, τηλ.: 216 7004917

Χάνεσαι στο γιουσουρούμ, προσπερνάς τα παλαιοπωλεία της Νορμανού, χώνεσαι σε μια ρετρό στοά και βρίσκεις το ασανσέρ. Αυτό θα σε οδηγήσει σε μια ταράτσα άκρως μοντέρνα και ανοιξιάτικη, με άνετα τραπεζάκια και πάγκους για μεγάλες παρέες. Όλα ανεξαιρέτως κοιτάζουν κατάματα τον Παρθενώνα, όσο οι άνθρωποι του μαγαζιού τα γεμίζουν με δροσερά φρέντο, σπιτικές λεμονάδες και ζουμερά burgers αν σου έρθει… λιγούρα.

Thissio View
Αποστόλου Παύλου 25, Θησείο, τηλ: 21 0347 6754


Ένας πολυχώρος για καφέ, φαγητό και κοκτέιλ, το Thissio View αποτελεί μία από τις πιο φίνες επιλογές στον πανέμορφο πεζόδρομο της Αποστόλου Παύλου. Από το Roof Garden του η θέα στον Ιερό Βράχο είναι συγκλονιστική. Μοναδικό μείον, οι «τσιμπημένες» τιμές – στα 4,50€ ο φρέντο.

Thea Terrace Bar
Απόλλωνος 21, Πλάκα, τηλ: 2103234350


Μια ανάσα από το Σύνταγμα, στις παρυφές της Πλάκας, το café του Central Athens Hotel έχει μία από τις πιο μποέμ ταράτσες για καφέ. Υπέροχη η θέα στην Ακρόπολη που μοιάζει σα να μπορείς να την αγγίξεις, σούπερ τα smoothies και milkshakes, ενώ ετοιμάζει και ωραιότατα κροστίνι, κλαμπ σάντουιτς και πίτσες. Λειτουργεί από τις 11 το πρωί.

Café Μουσείου Ακρόπολης
Δ. Αρεοπαγίτου και Μακρυγιάννη, τηλ: 210 9000915

Δεν θα μπορούσε να λείπει από τη λίστα ο χώρος που συνδέεται πιο άμεσα με την Ακρόπολη από οποιονδήποτε άλλο. Το Μουσείο Ακρόπολης διαθέτει ένα café στο ισόγειο, με θέα τις ανασκαφές, αλλά και το γνωστό και μη εξαιρετέο καφεστιατόριο του δευτέρου ορόφου με την υπέροχη βεράντα-ταράτσα που βλέπει κατευθείαν Ιερό Βράχο. Εδώ παίρνουμε ελληνικό πρωινό, απολαμβάνουμε καφεδάκι, αλλά και νόστιμες ελληνικές συνταγές. Ο φρέντο εσπρέσο στοιχίζει 3,50€. Ο χώρος λειτουργεί από τις 8 το πρωί και για την είσοδο στο εστιατόριο απαιτείται έκδοση μηδενικού εισιτηρίου.

Athenstyle Roof Top Bar
Αγίας Θέκλας 10, Μοναστηράκι, τηλ: 210 322 50 10


Μεταξύ Ψυρρή και Μοναστηρακίου, ανάμεσα σε ταξιδιώτες και χαλαρές φάτσες που μαθαίνουν την Αθήνα, το roof bar του πιο hip αθηναϊκού hostel μας καλεί να αράξουμε στους πάγκους του, να χαλαρώσουμε με έναν καφέ ή μια μπύρα και να ατενίσουμε τον Παρθενώνα.

Αθηναίων Πολιτεία
Αποστόλου Παύλου 33 και Ακάμαντος 1, Θησείο, τηλ: 2103413795


Από τις ελάχιστες περιπτώσεις café που απολαμβάνουν θέα προς την Ακρόπολη… χωρίς να πρόκειται για roof bar, το Αθηναίων Πολιτεία απλώνει τραπεζάκια στη… χαλικόστρωτη πλευρά του πλατώματος του Θησείου, εκεί όπου ο καφές εξελίσσεται σε ούζα με ελληνικούς μεζέδες και στη συνέχεια βραδινά κοκτέιλ, πάντα με φόντο τον Παρθενώνα.




 Πηγή: in2life.gr

Ελάτε να διαβάσετε τις εκφράσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ηρεμήσετε το θυμωμένο παιδί σας.

$
0
0




Οι πόρτες χτυπούν. Τα δόντια τρίζουν. Τα πόδια βαδίζουν αργά. Ο θυμός κυριεύει ένα τόσο μικρό πλάσμα και σας αφήνει να αισθάνεστε αβοήθητοι. Κάνετε ό,τι μπορείτε για να κρατήσετε την ψυχραιμία σας: «Όλα θα πάνε καλά», είναι το μόνο που φαίνεται ότι μπορείτε να σκεφτείτε. Το παιδί σας είναι πεπεισμένο ότι ο κόσμος είναι εναντίον του και ότι σίγουρα ΔΕΝ θα πάνε όλα καλά. Καθώς η πόρτα χτυπάει, πέφτετε στο έδαφος με τα χέρια στο πρόσωπό σας και αναρωτιέστε τι θα μπορούσατε να πείτε. Δείτε παρακάτω 13 φράσεις που μπορούν αποδεδειγμένα να ηρεμήσουν ένα θυμωμένο παιδί.
«Σ'αγαπώ»
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να υπενθυμίζουμε στο θυμωμένο παιδί ότι το αγαπάμε ακόμα. Ό,τι κι αν πει, σίγουρα θα συνεχίσουμε να το αγαπάμε. Αυτή η φράση θα πρέπει να επαναλαμβάνεται με ήρεμο τρόπο, τόσο συχνά μέχρι το παιδί να σας ακούσει.
«Βλέπω ότι είσαι αναστατωμένος»
Αφήνοντας το παιδί να γνωρίζει ότι μπορείτε να κατανοήσετε το θυμό του, το βοηθάτε να έχει γνώση για το τι συμβαίνει στο σώμα του όταν είναι θυμωμένο. Σας επιτρέπει να μιλήσετε μαζί του για την κατάσταση χωρίς να προσπαθήσετε να λύσετε το πρόβλημα αμέσως.
«Είναι εντάξει να είσαι θυμωμένος»
Αποδεχθείτε τα συναισθήματά του. Ναι, θα μπορούσε να αναστατωθεί τόσο πολύ για κάτι που εσείς δεν καταλαβαίνετε πραγματικά, αλλά τώρα δεν έχει σημασία. Πρέπει να δει τον ενήλικα να αποδέχεται τα συναισθήματά του.
«Θέλεις τη βοήθειά μου;»
Μπορεί να έχετε διαβάσει ότι η καλύτερη αντιμετώπιση ενός θυμωμένου παιδιού είναι να του δώσετε μια αγκαλιά. Ωστόσο, μερικά παιδιά αγνοούν εντελώς κάθε επαφή. Η δυνατότητα της επιλογής τους δίνει τον έλεγχο και τους επιτρέπει να αποδεχτούν ή να αρνηθούν τις στρατηγικές και τη βοήθειά σας.
«Αναρωτιέμαι αν...»
Τα παιδιά δεν έχουν πάντα τη δυνατότητα να γνωρίζουν γιατί είναι αναστατωμένα και ποια είναι η αιτία των απογοητεύσεων τους. Δοκιμάστε μια φράση, όπως «Αναρωτιέμαι αν πρέπει να φας κάτι. Αναρωτιέμαι αν χρειάζεσαι έναν υπνάκο. Αναρωτιέμαι αν χρειάζεσαι μια αγκαλιά».
«Θα ήθελες να δοκιμάσεις...»
Παρόλο που δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να συμμορφώσετε το παιδί σας, είναι καλό να προσφέρετε τη βοήθειά σας. Πολλές φορές ένα παιδί εκφράζει έντονο θυμό επειδή δεν ξέρει πώς να ελέγξει τον εαυτό του. Μπορείτε να του προτείνετε πολλές χαλαρωτικές στρατηγικές για βοήθεια. Μια καλή ιδέα είναι να προτείνετε κάτι και στη συνέχεια, να περιμένετε λίγο πριν μιλήσετε ξανά.
«Μπορούμε να ξεκινήσουμε από την αρχή;»
Μερικές φορές, όλοι χρειαζόμαστε μια επανεκκίνηση. Τα παιδιά συχνά δεν συνειδητοποιούν ότι βγαίνουν εκτός ελέγχου μέχρι να είναι πολύ αργά... Μια δεύτερη ευκαιρία μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεπεράσουν τις απογοητεύσεις.
«Είμαι βέβαιη ότι μπορούμε να βρούμε μια λύση αργότερα»
Τώρα δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να προσπαθήσετε να συζητήσετε με το παιδί σας. Μπορεί να θέλει μια απάντηση τώρα. Μπορεί να θέλει να διαφωνήσετε τώρα. Όμως, τώρα δεν είναι η κατάλληλη στιγμή! Μόλις είναι ήρεμο, μπορείτε να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε αυτό που το έκανε τόσο αναστατωμένο.
«Δεν είναι σωστό...»
Είναι σημαντικό να θέσετε όρια και να είστε συνεπείς. Αφήστε το παιδί σας να γνωρίζει ότι θα το αγαπάτε μέσα από αυτές τις εκρήξεις του, αλλά ποτέ δεν είναι σωστό να χτυπάει ή να βλέπτει τους άλλους.
«Είσαι ασφαλής»
Ένα πράγμα που οδηγεί τα παιδιά στο θυμό είναι ο φόβος. Ίσως να φοβούνται τι θα συμβεί όταν τελειώσει το ξέσπασμά τους, ίσως να ανησυχούν ότι θα θυμώσετε μαζί τους, ή ακόμα χειρότερα μπορεί να φοβούνται πραγματικά για την ασφάλειά τους. Υπενθυμίστε τους με ήρεμη και συνειδητή φωνή ότι είναι ασφαλείς.



Πηγές: lemonlimeadventures.com, infokids.gr

Μυστικά για να τρώτε τα αγαπημένα σας γλυκά χωρίς να αυξήσετε το βάρος σας!

$
0
0




Όσο κρυώνει ο καιρός τόσο πιο έντονη γίνεται η επιθυμία για γλυκό. Τόσο πιο εύκολη όμως γίνεται έτσι και η αύξηση του βάρους μας. Τι μπορούμε να κάνετε για να διατηρήσετε τη γραμμή σας, χωρίς να στερηθείτε τις αγαπημένες σας γλυκές λιχουδιές; Το αφράτο κέικ που μόλις βγήκε από το φούρνο, το σιροπιαστό που σας έφεραν για το σπίτι, η σοκολάτα από το περίπτερο που σας πήρε η φίλη σας στο γραφείο για να σας «παρηγορήσει», τα μαλακά μπισκότα που υπάρχουν στο ντουλάπι στη κουζίνας, το παγωτό που σας κοιτάει από τη βιτρίνα σαν να φωνάζει «βάλε με σε ένα χωνάκι και φάε με», τα κουλουράκια που σας έφτιαξε η μαμά σας.

Ορίστε μερικές από τις λιχουδιές με τις οποίες έρχεστε καθημερινά «αντιμέτωπη» και μπορούν άνετα να μπουν τόσο στη λίστα με τους ακαταμάχητους γλυκούς πειρασμούς, όσο και σε αυτή με τις «τροφές που μας προσδίδουν κενές θερμίδες και μας παχαίνουν».

Το να ενδίδετε καθημερινά σε ένα γλυκό μπορεί να χαρίζει ένα αίσθημα ευφορίας τη στιγμή της κατανάλωσης του, αλλά μάλλον δε βοηθά στη διατήρηση του βάρους (πόσο μάλλον στο αδυνάτισμα), ειδικά όταν ο μεταβολισμός αλλάζει. Επιπλέον, δεν είναι και ό,τι καλύτερο για την υγεία σας, αφού ενισχύει την αποθήκευση κοιλιακού λίπους, αυξάνει το σωματικό βάρος και τον κίνδυνο για σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, αρτηριακή πίεση ενώ ευνοεί και την απελευθέρωση ελεύθερων ριζών που συντελούν στη γήρανση του δέρματος.

Ωστόσο, η ζωή είναι αρκετά σύντομη για να κάνεις συνέχεια εκπτώσεις σε όσα σου χαρίζουν απόλαυση. Ποια είναι το μέτρο λοιπόν και ποια η «χρυσή τομή» όπου απόλαυση και βάρος συνδυάζονται χωρίς συνέπειες στη ζυγαριά;

Η λύση δεν είναι να κόψετε τα γλυκά, αλλά να τα καταναλώνετε πιο συνειδητά. Ξέρουμε ότι αυτό σε πρώτη ανάγνωση ακούγεται δύσκολο και κουραστικό. Γι’ αυτό συγκεντρώσαμε μερικές σωτήριες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μπείτε σε ένα «ρυθμό» και να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να μην ξεπερνά ένα συγκεκριμένο όριο.

Αρχικά, όταν μιλάμε κατανάλωση γλυκών στα πλαίσια απώλειας βάρους, πάντα μιλάμε για 1 με 2 γλυκά την εβδομάδα (και αναφέρομαστε σε μια μερίδα γλυκού π.χ. ατομικό ή ένα κομμάτι cheesecake, όχι σε 1 κομματάκι σοκολάτας).

Από εκεί και πέρα όταν συμβαίνει αυτό, και πάντα με γνώμονα ότι θέλετε να αδυνατίσετε, προτιμήστε να τα τρώτε ως εξής:
1. Μοιραστείτε το με ένα φίλο ή φάτε το μισό

Έτσι δεν θα υπερφορτώσεις τον οργανισμό σου με θερμίδες και λιπαρά.

2. Γίνε επιλεκτική

Άσε τη σοκολάτα του σούπερ μάρκετ και προτίμησε ένα γλυκό που έχει φτιαχτεί από αγνά υλικά ή μια μαύρη σοκολάτα καλής ποιότητας.

3. Πες «όχι ευχαριστώ» στα γλυκά που κερνάει ο συνάδελφος στο γραφείο για τη γιορτή του

Γιατί ποτέ δεν μπορείς να φας μόνο ένα εκλέρ ή κοκ. Γι’ αυτό. Ένα «Χρόνια πολλά» αρκεί.

4. Δώσε προσοχή στις ετικέτες των τροφίμων

Ζάχαρη δεν έχουν μόνο τα μπισκότα, αλλά και τα δημητριακά, τα γιαούρτια, το ψωμί, οι σάλτσες. Επιλέγοντας τρόφιμα χωρίς ζάχαρη βοηθάς τον οργανισμό σου να μάθει να μην την αποζητά.

5. Θέλεις σώνει και ντε γλυκό;

Για να τιθασεύσεις την επιθυμία σου, πιες νερό ή φάε ένα φρούτο τα οποία περιέχουν τα σωστά σάκχαρα που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας για να λειτουργήσει. Θα δεις που θα σου περάσει.

6. Αν τελικά φας μεγάλη ποσότητα χρησιμοποίησε τη προς όφελός σου!

Δηλαδή ως πηγή ενέργειας για να γυμναστείς ή να ενισχύσεις το πρόγραμμά σου στο γυμναστήριο. Οι μύες θα χρησιμοποιήσουν τους υδατάνθρακες ως καύσιμο και θα αποφύγεις να αποθηκευτούν ως λίπος.




 Πηγή: bovary.gr

Σαν σήμερα 5 Οκτωβρίου στο Λογοτεχνικό περιβόλι της Ρένας Τζωράκη©.

$
0
0




Η σκέψη της ημέρας σήμερα  5 -10-2017:

 

Η ταυτότητα της ημέρας:






H 5η Οκτωβρίου είναι η 278η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό Hμερολόγιο (279η σε δίσεκτα έτη).
Υπολείπονται 87 ημέρες.

Σήμερα  5-10 γιορτάζουν οι :

 Ερμογένης, Χαριτίνη, Χαριτίνα, Χαρίτη, Τίνα, Χαρά.



Το Λογοτεχνικό περιβόλι τους εύχεται χρόνια πολλά γεμάτα ευλογίες στους σημερινούς εορτάζοντες.
Διεθνείς και Παγκόσμιες Γιορτές:
Διεθνής Ημέρα κατά της Πoρνείας, Παγκόσμια Ημέρα Εκπαιδευτικών.

Αργίες και εορτές στην Ορθόδοξη Εκκλησία:
Ιερομάρτυρος Ερμογένους του θαυματουργού, του εν Κύπρω
Μαρτύρων Χαριτίνης (†304) και Μαμέλχθης
Οσίων Ιωάννου επισκόπου Ευχαϊτών, Επιφανίου (Κυθραίας) και Επιφανίου (Κούρδακα), των εν Κύπρω
Ευδοκίμου νεοφανούς, του Βατοπεδινού
Πέτρου, Αλεξίου και Ιωνά, των θαυματουργών μητροπολιτών Μόσχας
Μεθοδίας της εν Κιμώλω
Τα πιο σημαντικά γεγονότα της 5ης Οκτωβρίου :
456 – Οι Βησιγότθοι υπό τον βασιλιά Θεοδώριχο Β’, ενεργώντας με εντολή του Ρωμαίου αυτοκράτορα Άβιτου, εισβάλλουν στην Ιβηρική χερσόνησο με έναν στρατό Βουργουνδών, Φράγκων και Γότθων.
610 – Ο Ηράκλειος γίνεται αυτοκράτορας της Βυζαντινής Αυτοκρατορίας.
816 – Ο βασιλιάς Λουδοβίκος ο Ευσεβής στέφεται αυτοκράτορας της Αγίας Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας από τον Πάπα Στέφανο Δ’ στη Ρενς.
869 – Συνέρχεται η Δ’ Σύνοδος της Κωνσταντινούπολης για να αποφασίσει σχετικά με τον Πατριάρχη Φώτιο Α’.
1143 – Ο βασιλιάς Αλφόνσος Ζ΄ της Λεόν αναγνωρίζει την Πορτογαλία ως βασίλειο.
1450 – Οι Εβραίοι εκδιώκονται από την Κάτω Βαυαρία κατόπιν διαταγής του Λουδοβίκου Θ’, δούκα της Βαυαρίας.
1550 – Ιδρύεται η Κονσεπσιόν στη Χιλή.
1582 – Λόγω της εφαρμογής του Γρηγοριανού ημερολογίου, η ημέρα αυτή παραλείπεται στην Ιταλία, την Πολωνία, την Πορτογαλία και την Ισπανία.
1665 – Ιδρύεται το Πανεπιστήμιο του Κιέλου.
1789 – Γαλλική Επανάσταση: Οι γυναίκες του Παρισιού πραγματοποιούν πορεία ως το Ανάκτορο των Βερσαλλιών για να έρθουν αντιμέτωπες με τον Λουδοβίκο ΙΣΤ’ της Γαλλίας σχετικά με την άρνησή του να εκδώσει τα διατάγματα κατάργησης της φεουδαρχίας, ζητούν ψωμί και υποχρεώνουν το βασιλιά και την αυλή του να μεταφερθούν στο Παρίσι.
1840 – Πραγματοποιείται η ανακομιδή του ιερού λειψάνου του Ευδοκίμου του Βατοπεδινού στη Μονή Βατοπεδίου του Αγίου Όρους.
1864 – Η πόλη Καλκούτα της Ινδίας καταστρέφεται σχεδόν ολοσχερώς από κυκλώνα. Πεθαίνουν περίπου 60.000 άνθρωποι.
1905 – Ο Γουίλμπουρ Ράιτ πραγματοποιεί πτήση 24 μιλίων σε 39 λεπτά, ένα παγκόσμιο ρεκόρ που κράτησε έως το 1908.
1910 – Επανάσταση στην Πορτογαλία ανατρέπει τη μοναρχία και εγκαθιδρύει τη δημοκρατία.
1943 – Ενενήντα οκτώ Αμερικανοί στρατιώτες, αιχμάλωτοι πολέμου, εκτελούνται από ιαπωνικές δυνάμεις στη νήσο Ουέηκ.
1962 – Βγαίνει στους κινηματογράφους η ταινία Δόκτωρ Νο, η πρώτη της σειράς ταινιών Τζέιμς Μποντ.
1962 – Κυκλοφορεί στο Ηνωμένο Βασίλειο το πρώτο single των Beatles, Love Me Do, έχοντας στη β’ πλευρά το P.S. I Love You.
1963 – Καθιερώνεται στην περιφέρεια της Τέως Διοικήσεως Πρωτευούσης η ελεύθερη επιλογή, με την απλή χρήση βιβλιαρίου και συνταγολογίου, γιατρού, οδοντιάτρου, εργαστηρίου, νοσηλευτηρίου και φαρμακείου από τους ασφαλισμένους δημόσιους υπαλλήλους, τα μέλη της οικογένειάς τους, τους συνταξιούχους πολιτικούς και στρατιωτικούς.
1964 – Με συνέντευξή του στη γαλλική Μοντ, ο Ανδρέας Παπανδρέου επικρίνει το ΝΑΤΟ και επαινεί την Ε.Σ.Σ.Δ. για τη στάση τους στο Κυπριακό. Έντονες αντιδράσεις της Ε.Ρ.Ε., που κάνει λόγο για σχέδιο βαθμιαίας απαγκίστρωσης από τη συμμαχία.
1965 – Σε δοκιμασία οι σχέσεις κυβέρνησης-Ε.Ρ.Ε. εξαιτίας αναφοράς του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη στα “τρωκτικά του Καραμανλή” τα οποία, κατά τον υπουργό Συντονισμού, κινούνται άνετα στο περιβάλλον του Ανδρέα Παπανδρέου. Συνάντηση Κωνσταντίνου Μητσοτάκη-Παναγιώτη Κανελλόπουλου για την άρση της παρεξήγησης.
1968 – Η αστυνομία χτυπά με γκλομπς διαδηλωτές πολιτικών δικαιωμάτων στο Ντέρι της Βόρειας Ιρλανδίας. Το γεγονός θεωρείται ότι σηματοδοτεί την έναρξη των ταραχών στη Βόρεια Ιρλανδία.
1969 – Παραδίδεται στην κυκλοφορία η νέα εθνική οδός Κορίνθου-Πατρών.
1970 – Ο Βρετανός εμπορικός ακόλουθος Τζέιμς Κρος απαγάγεται από μέλη της οργάνωσης Απελευθερωτικό Μέτωπο του Κεμπέκ, προκαλώντας την Κρίση του Οκτωβρίου στον Καναδά.
1986 – Η βρετανική εφημερίδα The Sunday Times δημοσιεύει στην πρώτη της σελίδα την ιστορία του Μορντεχάι Βανούνου, αποκαλύπτοντας τα μυστικά πυρηνικά όπλα του Ισραήλ.
1988 – Στη Χιλή, σε δημοψήφισμα το 54,8% καταψηφίζει την πρόταση να παραμείνει ο δικτάτορας Αουγούστο Πινοσέτ για άλλα 8 χρόνια στο ύπατο αξίωμα του κράτους.
1999 – Στο Λονδίνο, έπειτα από σύγκρουση δύο τραίνων υψηλής ταχύτητας στο σταθμό του Πάντινγκτον, βρίσκουν το θάνατο 104 και τραυματίζονται 107 άτομα.
2000 – Έπειτα από λαϊκή εξέγερση στο Βελιγράδι, με έναν νεκρό, ανατρέπεται ο ηγέτης της Γιουγκοσλαβίας, Σλόμπονταν Μιλόσεβιτς.
Γεννήσεις:
954 – Μάλκολμ Β’, βασιλιάς της Σκωτίας
1319 – Πέτρος Δ’, βασιλιάς της Αραγωνίας
1338 – Αλέξιος Γ΄ Μέγας Κομνηνός, αυτοκράτορας της Τραπεζούντας
1377 – Λουδοβίκος Β΄ του Ανζού, βασιλιάς της Νάπολης
1703 – Τζόναθαν Έντουαρντς, Αμερικανός ιερέας και θεολόγος
1713 – Ντενί Ντιντερό, Γάλλος φιλόσοφος
1737 – Αλέξιος Ορλώφ, Ρώσος στρατιωτικός
1829 – Τσέστερ Άρθουρ, 21ος πρόεδρος των Η.Π.Α.
1848 – Γκουίντο φον Λιστ, Αυστριακός συγγραφέας
1864 – Λουί Λυμιέρ, Γάλλος κινηματογραφιστής
1879 – Φράνσις Ρους, Αμερικανός παθολόγος
1913 – Γιουτζίν Φλάκυ, Αμερικανός υποναύαρχος
1925 – Αντουάν Γκιζένγκα, Κονγκολέζος πολιτικός
1930 – Ράινχαρντ Ζέλτεν, Γερμανός οικονομολόγος
1933 – Πέτρος Φυσσούν, Έλληνας ηθοποιός
1936 – Βάτσλαβ Χάβελ, Τσέχος πολιτικός
1938 – Τζόνι Ντάνκαν, Αμερικανός τραγουδιστής
1944 – Άρνχιμ Γιούστας, πρωθυπουργός του Αγίου Βικεντίου και Γρεναδίνων
1947 – Μισέλ Πιερ-Λουί, Αϊτινός πολιτικός
1947 – Μπράιαν Τζόνσον, Άγγλος τραγουδιστής (AC/DC)
1952 – Κλάιβ Μπάρκερ, Άγγλος συγγραφέας και σκηνοθέτης
1952 – Ιμομάλι Ραχμόν, πρόεδρος του Τατζικιστάν
1954 – Γιώργος Κοσκωτάς, Έλληνας επιχειρηματίας
1955 – Ευγένιος Αρανίτσης, Έλληνας συγγραφέας
1958 – Νιλ Ντεγκράς Τάισον, Αμερικανός αστροφυσικός
1969 – Γιάννης Κότσιρας, Έλληνας τραγουδιστής
1975 – Κέιτ Γουίνσλετ, Αγγλίδα ηθοποιός
1981 – Ζανγκ Γινίνγκ, Κινέζα αθλήτρια της επιτραπέζιας αντισφαίρισης
1981 – Βανέσα Σίλβα, Πορτογαλίδα τραγουδίστρια
1983 – Τζέσι Άιζενμπεργκ, Αμερικανός ηθοποιός
1987 – Κέβιν Μιραλάς, Βέλγος ποδοσφαιριστής
1992 – Κέβιν Μάγκνουσεν, Δανός οδηγός αγώνων
2006 – Ζακόμπ Τραμπλαί, Καναδός ηθοποιός.

Θάνατοι:

578 – Ιουστίνος Β΄, Βυζαντινός αυτοκράτορας
610 – Φωκάς, Βυζαντινός αυτοκράτορας
1056 – Ερρίκος Γ’, αυτοκράτορας της Αγίας Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας
1111 – Ροβέρτος Β’, κόμης της Φλάνδρας
1214 – Αλφόνσος Η’, βασιλιάς της Καστίλης
1285 – Φίλιππος Γ’, βασιλιάς της Γαλλίας
1524 – Γιοάχιμ Πατινίρ, Φλαμανδός ζωγράφος
1804 – Φρίντριχ Ντάνιελ Μπεν, Γερμανός παιδαγωγός
1880 – Ζακ Όφενμπαχ, Γερμανός συνθέτης
1907 – Μίνωας Καλοκαιρινός, Έλληνας αρχαιοδίφης
1918 – Ρολάν Γκαρός, Γάλλος αεροπόρος
1934 – Ζαν Βιγκό, Γάλλος σκηνοθέτης
1960 – Άλφρεντ Λούις Κρέμπερ, Αμερικανός ανθρωπολόγος
1981 – Γκλόρια Γκράχαμ, Αμερικανίδα ηθοποιός
1983 – Ερλ Τάπερ, Αμερικανός εφευρέτης και επιχειρηματίας
1986 – Χαλ Ουόλις, Αμερικανός κινηματογραφικός παραγωγός
2005 – Ηλίας Λάγιος, Έλληνας ποιητής
2007 – Βάλτερ Κεμπόβσκι, Γερμανός συγγραφέας
2011 – Στηβ Τζομπς, Αμερικανός επιχειρηματίας και συνιδρυτής της Apple
2016 – Αντώνης Σουρούνης, Έλληνας συγγραφέας.

Σε όλους όσους έχουν γενέθλια σήμερα, το Λογοτεχνικό περιβόλι τους εύχεται χρόνια πολλά και ευτυχισμένα!






Σαν σήμερα 6 Οκτωβρίου στο Λογοτεχνικό περιβόλι της Ρένας Τζωράκη©.

$
0
0







Η σκέψη της ημέρας σήμερα  6 -10-2017:
 
Η ταυτότητα της ημέρας:

H 6η Οκτωβρίου είναι η 279η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό Hμερολόγιο (280 η σε δίσεκτα έτη).
Υπολείπονται 86 ημέρες.
 
Σήμερα  6-10 γιορτάζουν οι :

Ερωτηΐς, Ερωτηΐδα και Θωμάς.






Το Λογοτεχνικό περιβόλι τους εύχεται χρόνια πολλά γεμάτα ευλογίες στους σημερινούς εορτάζοντες.
Διεθνείς και Παγκόσμιες Γιορτές:
Στην Αίγυπτο γιορτάζουν την Ημέρα των Ενόπλων Δυνάμεων, με αφορμή τη νίκη τους κατά των Ισραηλινών στον πόλεμο του Γιoμ Κιπούρ το 1973.
    Ημέρα των Ενόπλων Δυνάμεων στο Μαυροβούνιο.
    Αμερικανο-Γερμανική Ημέρα στις ΗΠΑ. Γιορτάζεται η εγκατάσταση των πρώτων Γερμανών μεταναστών στο Νέο Κόσμο (1683).


Αργίες και εορτές στην Ορθόδοξη Εκκλησία:

Αποστόλου Θωμά.
 Μάρτυρος Ερωτηίδος της παρθένου.
  Οσιομάρτυρος Μακαρίου του νέου, του εκ Κίου.
  Οσίων Κενδέα του θαυματουργού, Ίλαρίωνος του νέου, Ιωάννου, Ιωσήφ, Καλαντίου (ή Καλλαντίωνος), Κασσιανού (της Γλυφάς) και Κασσιανού (της Αξύλου ), των εν Κύπρω.
Καθολική Εκκλησία:
 Αγίου Μπρούνο εκ Κολωνίας, προστάτη της Καλαβρίας.
  Αγίας Πίστης, προστάτιδας των φυλακισμένων.
Αγίας Μαρίας Φραγκίσκης εκ Νεαπόλεως Ιταλίας (κατά κόσμον Αννα Μαρία Γκάλο), πολιούχος της Νάπολι και προστάτιδα των ανθρώπων που φέρουν το επίθετο Γκάλο.

Τα πιο σημαντικά γεγονότα της 6ης Οκτωβρίου :


105 π.Χ. – Στη μάχη του Αραούσιου, οι Κίμβροι συντρίβουν το ρωμαϊκό στρατό του Μάλιου Μάξιμου.
69 π.Χ. – Μάχη στα Τιγρανόκερτα: Οι δυνάμεις της Ρωμαϊκής Δημοκρατίας νικούν το στρατό του βασιλείου της Αρμενίας.
23 – Επαναστάτες σκοτώνουν και αποκεφαλίζουν τον αυτοκράτορα Ουάνγκ Μανγκ της δυναστείας Σιν, δύο ημέρες μετά την κατάληψη της πρωτεύουσας Τσανγκάν κατά τη διάρκεια εξέγερσης των αγροτών.
404 – Η Βυζαντινή αυτοκράτειρα Ευδοξία πεθαίνει από μόλυνση εξαιτίας αιμορραγίας από αποβολή κατά την τελευταία της εγκυμοσύνη.
1582 – Λόγω της εφαρμογής του Γρηγοριανού ημερολογίου, η ημέρα αυτή παραλείπεται στην Ιταλία, την Πολωνία, την Πορτογαλία και την Ισπανία.
1600 – Η Ευρυδίκη του Τζάκοπο Πέρι, η παλαιότερη σωζόμενη όπερα, κάνει πρεμιέρα στη Φλωρεντία, σηματοδοτώντας την έναρξη της περιόδου μπαρόκ.
1762 – Επταετής Πόλεμος: Ολοκληρώνεται η μάχη της Μανίλα μεταξύ της Μεγάλης Βρετανίας και της Ισπανίας, η οποία είχε ως αποτέλεσμα τη βρετανική κατοχή της πόλης για το υπόλοιπο του πολέμου.
1789 – Γαλλική Επανάσταση: Ο Λουδοβίκος ΙΣΤ΄ της Γαλλίας επιστρέφει στο Παρίσι από το Ανάκτορο των Βερσαλλιών.
1854 – Στην Αγγλία, λίγο μετά τα μεσάνυχτα ξεσπά μεγάλη πυρκαγιά στο Νιούκασλ και το Γκέιτσχεντ με απολογισμό 53 νεκρούς και εκατοντάδες τραυματίες.
1876 – Ιδρύεται η Αμερικάνικη Ένωση Βιβλιοθηκών.
1908 – Η Αυστροουγγαρία προσαρτά τη Βοσνία και Ερζεγοβίνη, προκαλώντας κρίση.
1910 – Ο Ελευθέριος Βενιζέλος γίνεται για πρώτη φορά πρωθυπουργός της Ελλάδας.
1912 – Α΄ Βαλκανικός Πόλεμος: Ο ελληνικός στρατός απελευθερώνει την Ελασσόνα και τη Δεσκάτη.
1923 – Οι μεγάλες δυνάμεις του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου αποχωρούν από την Κωνσταντινούπολη.
1927 – Κάνει πρεμιέρα η πρώτη ομιλούσα ταινία: Ο τραγουδιστής της τζαζ.
1939 – Β΄ Παγκόσμιος Πόλεμος: Ολοκληρώνεται η γερμανική εισβολή στην Πολωνία.
1947 – Ισχυρότατος σεισμός μεγέθους 7 Ρίχτερ χτυπά την Πύλο.
1951 – Προσκρούει στη Φαλκονέρα το ατμόπλοιο Αδρίας.
1955 – Ο Κωνσταντίνος Καραμανλής γίνεται για πρώτη φορά πρωθυπουργός της Ελλάδας.
1962 – Πτώση του δείκτη αναλφαβητισμού από 25% σε 17,7% στην Ελλάδα.
1968 – Δεκαέξι νεαροί “μακρυμάλληδες μπίτνικς” κουρεύονται με την ψιλή μηχανή στο πλαίσιο “επιχείρησης εξυγίανσης”, στην Πλάκα, του υπουργού Δημόσιας Τάξης Ιωάννη Λαδά για τη διαφύλαξη των χρηστών ηθών, σύμφωνα με τις επιταγές της “εθνοσωτηρίου επαναστάσεως”.
1973 – Πόλεμος του Γιομ Κιπούρ: Η Αίγυπτος και η Συρία εξαπολύουν συντονισμένη επίθεση κατά του Ισραήλ.
1976 – Η πτήση 455 της Cubana de Aviación συντρίβεται στον Ατλαντικό Ωκεανό λίγο μετά την απογείωσή της από το Μπριτζτάουν των Μπαρμπάντος, αφού εξερράγησαν δύο βόμβες που τοποθετήθηκαν από τρομοκράτες συνδεδεμένους με τη CIA. Και οι 73 επιβαίνοντες σκοτώνονται.
1976 – Ο νέος πρωθυπουργός της Λαϊκής Δημοκρατίας της Κίνας Χουά Γκουοφένγκ διατάζει τη σύλληψη της Συμμορίας των Τεσσάρων και των συνεργατών τους και τερματίζει την Πολιτιστική Επανάσταση στη Λαϊκή Δημοκρατία της Κίνας.
1977 – Κάνει την πρώτη του πτήση το Mikoyan MiG-29.
1981 – Ο Αιγύπτιος πρόεδρος Ανουάρ Σαντάτ δολοφονείται από Ισλαμιστές εξτρεμιστές.
1995 – Στον αστερισμό του Πήγασου ανακαλύπτεται το πρώτο σημαντικό αστέρι 47,9 έτη φωτός από τη Γη, εκτός του ηλίου και έχει έναν εξωηλιακό πλανήτη (51 Pegasi)
1995 – Η ισραηλινή Βουλή εγκρίνει τη συμφωνία με τους Παλαιστίνιους για τη διεύρυνση της παλαιστινιακής αυτονομίας στη Δυτική Όχθη.
1998 – Στην Δομινίκα, ορκίζεται Πρόεδρος ο Βέρνον Σόου
1998 – Στο Πανεπιστήμιο του Γουαιμόμινγκ, στις ΗΠΑ, ο Μάθιου Σέπαρντ δέχεται επίθεση επειδή ήταν ομοφυλόφιλος. Θα πεθάνει στις 12 Οκτωβρίου.
1999 – Νέος ΓΓ του ΝΑΤΟ διορίζεται ο Βρετανός Λόρδος Τζορτζ Ρόμπερτσον
1999 – Το Ευρωκοινοβούλιο ψηφίζει υπέρ της επιλεξιμότητας της Τουρκίας ως υποψηφίου μέλους
1999 – Την ηγεσία του στρατού στην Τσετσενία αναλαμβάνει ο Ασλάν Μασχάντοφ
1999 – Το Μαρούσι επιστρέφει στα σαλόνια των ευρωπαϊκών διοργανώσεων μετά από 22 χρόνια όταν νικά την ΚΚ Ζάγκρεμπ με 80-66 για το Κύπελλο Κόρατς
2000 – Σεισμός 7,1 Ρίχτερ σκοτώνει 3 άτομα στην Ιαπωνία
2000 – Παραιτείται ο Σλόμπονταν Μιλόσεβιτς, πρώην Πρόεδρος της Σερβίας και τελευταίος Πρόεδρος της Ομοσπονδιακής Δημοκρατίας της Γιουγκοσλαβίας
2001 – Διεξάγεται για πρώτη φορά ποδοσφαιρικός αγώνας ανάμεσα στη Γαλλία και την Αλγερία στο Παρίσι (διακόπτεται λόγω εισβολής Αλγερινών φιλάθλων, που ήθελαν να πανηγυρίσουν)
2002 – Έκρηξη σημειώνεται στο γαλλικό δεξαμενόπλοιο «Λίμπουργκ» στην Υεμένη, με αποτέλεσμα να αγνοείται ένας ναυτικός από το 25μελές πλήρωμα
2002 – Στις προεδρικές εκλογές στη Βραζιλία, στον α΄ γύρο προηγείται ο αριστερός Λούις ντα Σίλβα, με 46,4%.
2002 – Ολοκληρώνεται το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Τάε Κβον Ντο Εφήβων και Νεανίδων στο Ηράκλειο. Η Ελλάδα κατακτά για πρώτη φορά την 2η θέση, με 7 μετάλλια, πίσω από την Κορέα. Δύο χρυσά κέρδισαν οι Παναγιωτίδης (55κ.) και Παπαγγελής (63), δύο ασημένια οι Σαχανίδου (46κ.) και Μιχαηλίδου (59) και 3 χάλκινα μετάλλια οι Παναγιωτίδης (48κ.), Ροΐδης (+78) και Καραγκούνη (+68κ.)
2002 – Στο Παγκόσμιο κύπελλο Ιππασίας CSIO, που ολοκληρώνεται στο Γουδί, με τη συμμετοχή 19 χωρών, τις μεγαλύτερες διακρίσεις για ελληνική αποστολή πέτυχε το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα, με ένα χρυσό μετάλλιο από τον Ντέμη Ντάλλη και 3 χάλκινα από τους Δημήτρη Νάτση, Δανάη Τσάτσου και Γιώτη Περίτζαλη
2003 – Σε Συνασπισμό της Ριζοσπαστικής Αριστεράς και της Οικολογίας μετονομάζεται εκ νέου ο Συνασπισμός
2003 – Θρίαμβος για τα ελληνικά χρώματα στο 1ο Μεσογειακό Πρωτάθλημα Σκακιού, το οποίο ξεκίνησε στις 25/9 και ολοκληρώνεται στη Βηρυτό του Λιβάνου. Ο Σπύρος Καπνίσης του ΑΟ Παραδείσου Αμαρουσίου πλασαρίστηκε στην πρώτη θέση, με 7,5 βαθμούς σε 9 γύρους. Στη διοργάνωση μετείχαν 16 άνδρες και 12 γυναίκες από 13 και 8 μεσογειακές χώρες αντίστοιχα
2003 – Το πρώτο μηχάνημα που κλέβει τους κωδικούς από πιστωτικές και κάρτες μετρητών πέφτει στα χέρια των αρχών. Στον Προμαχώνα Σερρών συνελήφθησαν Βούλγαρος και Ελληνογεωργιανός που είχαν στην κατοχή τους τη συγκεκριμένη ηλεκτρονική συσκευή η οποία είναι γνωστή διεθνώς ως «σκίμερ». Όπως εκτιμάται πιθανόν να είναι το πρώτο «σκίμερ» που εντοπίζεται σε όλη την Ευρώπη
2003 – Τουλάχιστον 13 νεκροί, 9 αγνοούμενοι και 5 σοβαρά τραυματίες είναι ο απολογισμός των κατολισθήσεων που προκάλεσαν οι βροχοπτώσεις στο Πορτ ο Πρενς της Αϊτής
2004 – Ο Πρωθυπουργός της Ελλάδος, Κώστας Καραμανλής, μιλώντας σε βουλευτές της ΝΔ στην ταβέρνα «Μπαϊρακτάρης» στο Μοναστηράκι, αποκαλεί «νταβατζήδες» κάποιους διαπλεκόμενους, χωρίς όμως να τους κατονομάσει
2004 – Αθώος κρίνεται ο κατηγορούμενος για την υπόθεση του ΕΛΑ, Μιχάλης Κασσίμης
2004 – Σεισμός 5,2 Ρίχτερ σημειώνεται στο Ιράν
2004 – Την παλαιότερη και βαρύτερη (2,3 τόνων- χρονολογείται από το 900 π.Χ.) σαρκοφάγο που βρέθηκε ποτέ στην Ελλάδα, αποκάλυψε στην αρχαία Κόρινθο ο Guy Sanders της Αμερικανικής Σχολής Κλασικών Σπουδών
2004 – Ομάδα αρχαιολόγων από τη Ιαπωνία και τη Μογγολία ανακοινώνουν την ανακάλυψη του παλατιού του Τζένγκις Χαν και του παρακείμενου τάφου του
2005 – Επίθεση κατά του Προέδρου της Δημοκρατίας κ. Κάρολου Παπούλια εξαπολύει ο ΓΓ της ΓΣΕΕ και επικεφαλής της ΔΑΚΕ, Κώστας Πουπάκης, υποστηρίζοντας ότι δεν έχει τη δημοκρατικότητα του προκατόχου του, Κωστή Στεφανόπουλου. Τα σχόλια Πουπάκη για τον κ. Κάρολο Παπούλια προκάλεσαν τη σφοδρή αντίδραση του προέδρου της ΓΣΕΕ αλλά και άλλων εκπροσώπων του πολιτικού κόσμου
2005 – H σύνθεση Ξένο Ρούχο των Δημήτρη Λίβανου (σύνθεση) και Χρήστου Σταυρακούδη (στίχοι) με ερμηνεύτρια τη Σταυρούλα Αρβανιτοπούλου από την Αλεξανδρούπολη αποσπάει το πρώτο βραβείο του Φεστιβάλ Τραγουδιού Θεσσαλονίκης (αναβίωσε για πρώτη φορά από το 1997)
2005 – Την παραίτησή του από την ηγεσία των Συντηρητικών ανακοινώνει ο Μάικλ Χάουαρντ ενώπιον των συνέδρων του κόμματος. Κάλεσε τους Τόρις να ενωθούν πίσω από τον μελλοντικό ηγέτη τους, χωρίς όμως να εκφράσει την προτίμησή του προς κάποιον από τους υποψηφίους.
2006 – Νεκρός πέφτει ένας συνδικαλιστής της ΠΑΣΚΕ στη διάρκεια συνδικαλιστικών εκλογών στα ΕΛΤΑ, έπειτα από διαπληκτισμό ή συμπλοκή με πρώην συνδικαλιστή της ΔΑΚΕ και ενός τρίτου ατόμου. Οι δύο συνελήφθησαν αλλά αφέθηκαν ελεύθερο.
Γεννήσεις:

1773 – Λουδοβίκος Φίλιππος, βασιλιάς της Γαλλίας
1803 – Ερρίκος Γουλιέλμος Ντόβε, Γερμανός φυσικός
1849 – Βασίλειος Ζαχάρωφ, Έλληνας επιχειρηματίας
1887 – Λε Κορμπυζιέ, Ελβετός αρχιτέκτονας
1888 – Ρολάν Γκαρός, Γάλλος αεροπόρος
1903 – Έρνεστ Τόμας Σάιντον Γουόλτον, Ιρλανδός φυσικός
1906 – Τζάνετ Γκέινορ, Αμερικανίδα ηθοποιός
1914 – Θορ Χέιερνταλ, Νορβηγός εξερευνητής
1923 – Γιασάρ Κεμάλ, Τούρκος συγγραφέας
1935 – Μπρούνο Σαμαρτίνο, Ιταλός παλαιστής
1937 – Σταύρος Τσιώλης, Έλληνας σκηνοθέτης
1948 – Γκλεν Μπράνκα, Αμερικανός κιθαρίστας και συνθέτης
1951 – Μάνφρεντ Βίνκελχοκ, Γερμανός οδηγός αγώνων
1952 – Αϋτέν Μουτλού, Τουρκάλα συγγραφέας
1960 – Υβ Λετέρμ, Βέλγος πολιτικός
1963 – Βασίλε Ταρλέφ, Μολδαβός πολιτικός
1966 – Σινιχίρο Αρακάου, Ιάπωνας σχεδιαστής μόδας
1971 – Τάκης Γκώνιας, Έλληνας ποδοσφαιριστής
1974 – Αλέξης Γεωργούλης, Έλληνας ηθοποιός
1980 – Αμπντουλαγιέ Μεϊτέ, Γάλλος ποδοσφαιριστής.

Θάνατοι:

23 – Ουάνγκ Μανγκ, Κινέζος αυτοκράτορας
404 – Ευδοξία, Βυζαντινή αυτοκράτειρα
877 – Κάρολος ο Φαλακρός, βασιλιάς της δυτικής Φραγκίας
1014 – Σαμουήλ, τσάρος της Βουλγαρίας
1101 – Μπρούνο, Γερμανός ιδρυτής των Καρθουσιανών
1553 – Μουσταφά, Οθωμανός ηγεμόνας
1794 – Φρίντριχ Γκόττλιμπ Μπαρτ, Γερμανός παιδαγωγός και γλωσσολόγος
1892 – Άλφρεντ Τέννυσον, Άγγλος ποιητής
1923 – Νταμάτ Φερίντ Πασάς, Οθωμανός πολιτικός
1958 – Χαράλαμπος Πεττεμερίδης, Κύπριος αγωνιστής
1979 – Αναστάσιος Ορλάνδος, Έλληνας αρχιτέκτονας
1981 – Ανουάρ Σαντάτ, Αιγύπτιος πολιτικός
1989 – Μπέτι Ντέιβις, Αμερικανίδα ηθοποιός
1999 – Γκορίλα Μονσούν, Αμερικανός παλαιστής.

Σε όλους όσους έχουν γενέθλια σήμερα, το Λογοτεχνικό περιβόλι τους εύχεται χρόνια πολλά και ευτυχισμένα!

 

Ερωτηΐδα , Χρόνια πολλά από το Λογοτεχνικό περιβόλι της Ρένας Τζωράκη ,σήμερα 6-10-2017 , που γιορτάζετε, με μια συμβουλή- τροφή για την ανάπτυξη της ψυχής σας.

$
0
0


Σήμερα 6 Οκτωβρίου 2017,
γιορτάζουν οι :

 Ερωτηΐδα , Ερωτηΐς  και Θωμάς.





Το Λογοτεχνικό περιβόλι στέλνει  θερμές ευχές  στους σημερινούς εορτάζοντες ,
και τους εύχεται
  χρόνια πολλά,
Χρόνια Ευλογημένα 
 γεμάτα:
Υγεία , Αγάπη, καλοτυχία   και Πληρότητα.
Η  συμβουλή  που δίνει το Λογοτεχνικό περιβόλι στους σημερινούς εορτάζοντες για μια καλύτερη και με ποιότητα Ζωή είναι  :




Εύχομαι από καρδιάς κάθε μέρα της ζωής σας ,
 να είναι μια ξεχωριστή γιορτή, για σας !
Κάθε σας επιθυμία ευχή μου!
       
 Ρένα Τζωράκη
©

Αν θέλετε να στείλετε  χρόνια πολλά με όμορφες εικόνες και μαντινάδες στους αγαπημένους σας φίλους και φίλες που γιορτάζουν,
πατήστε πάνω στον παρακάτω σύνδεσμο:
Κι άλλες μαντινάδες   εδώ:
Ευχές για χρόνια πολλά:
Διαβάστε περισσότερα ονόματα για το  τι σημαίνει το όνομά σας:





Γνωρίζετε την σημασία της αρχαιοελληνικής έκφρασης: "Άρα μη θανόντες τώ δοκείν ζώμεν μόνον…." ;

$
0
0


 Η   συγκεκριμένη πρόταση είναι απόσπασμα ,
από το ποίημα του  Έλληνα ποιητή  Παλλαδά του  Αλεξανδρεύς,  που έζησε   τον 4ομ.Χ. αιώνα ,
 ο οποίος  (θρηνεί για την εξαφάνιση του Ελληνισμού).

 Άρα μη θανόντες τώ δοκείν ζώμεν μόνον,
Έλληνες άνδρες, συμφορά πεπτωκότες
όνειρον εικάζοντες είναι τόν βίον;
ή ζώμεν ημείς, του βίου τεθνηκότος;
Σε απόδοση στη νέα Ελληνική γλώσσα σημαίνει:
μήπως ενώ έχουμε πεθάνει ζούμε μόνο κατά φαντασίαν,
εμείς οι Έλληνες, που έχουμε περιπέσει σε συμφορά
νομίζοντας ότι η ζωή είναι όνειρο;
ή ζούμε εμείς, και έχει αποθάνει η ζωή;





"Η Σιωπή"του Ανδρέα Εμπειρίκου

$
0
0



"Όσο και αν μένουν ανεκτέλεστα τα έργα, όσο και αν είναι πλήρης η σιγή
 (η σφύζουσα εν τούτοις) και το μηδέν αν διαγράφεται στρογγύλον, ως άφωνον στόμα ανοικτόν, πάντα, μα πάντα, η σιγή και τα ανεκτέλεστα όλα, θα περιέχουν έν μέγα μυστήριον γιομάτο, ένα μυστήριον υπερπλήρες, χωρίς κενά και δίχως απουσίαν, έν μέγα μυστήριον (ως το μυστήριον της ζωής εν τάφω) - το φανερόν, το τηλαυγές, το πλήρες μυστήριον της υπάρξεως της ζωής, Άλφα-Ωμέγα."

Σημείωση:
Να τονίσουμε πως το συγκεκριμένο ποίημα  με τίτλο:
ΣΙΩΠΗ, ανήκει στην συλλογή
«Οκτάνα» και λειτουργεί  σαν  ιδανικός πρόλογος των φιλοσοφικών στοχασμών που μας προσφέρει ο Ανδρέας Εμπειρίκος μέσα από την επιλογή των 31 ποιημάτων που συνέθεσε από το 1942 έως το 1965.
Μέσα στους στίχους του  ο ποιητής  τονίζει την ενότητα, τη συνοχή και την ολότητα της ζωής, η οποία δε διασπάται ούτε κατά την περίοδο αδράνειας και απραξίας που κατά διαστήματα προκύπτει στη ζωή των ανθρώπων και η οποία, όσο κι αν δίνει την εντύπωση μιας νεκρής περιόδου, δεν είναι παρά μια αναγκαία ανάπαυλα που επιτρέπει την εσωτερική ωρίμανση και την προετοιμασία για ένα νέο ξεκίνημα.
Είναι το διάστημα αποχής από τη δράση που απαιτεί κάθε μετάβαση είτε αυτή αφορά την προσωπική ζωή ενός ανθρώπου είτε τη συλλογική πορεία μιας κοινωνίας.
Στην πραγματικότητα ο άνθρωπος -ο συνειδητοποιημένος άνθρωπος- δεν αφήνεται ποτέ σε πλήρη αδράνεια, καθώς εσωτερικά και σε επίπεδο σκέψης βρίσκεται σε συνεχή εγρήγορση αναζητώντας την πορεία και τους συλλογισμούς εκείνους που θα τον φέρουν εκ νέου στη δημιουργικότητα και στη διεκδίκηση της ζωής.
Ένας άνθρωπος, επομένως, που σιωπά, ένας άνθρωπος που απέχει από την εξωτερική δράση, δεν είναι απαραίτητα ένας άνθρωπος που έχει εγκαταλείψει τον αγώνα της ζωής. Το δίχως άλλο είναι χρήσιμο για κάθε άνθρωπο ένα διάστημα αποχής, ένα διάστημα απραξίας, ώστε να υπάρξει η ευκαιρία της αναθεώρησης, του απολογισμού και του ελέγχου όσων συνέβησαν πριν και πιθανότατα δεν απέδωσαν τα δέοντα.
Η ζωή, άλλωστε, αποτελεί μια δύναμη που δύσκολα περιορίζεται και ακόμη πιο δύσκολα γνωρίζει την πλήρη παραίτηση.
Τις περισσότερες φορές ο άνθρωπος, όσο κι αν έχει πληγωθεί ή απογοητευτεί, επανέρχεται με ακόμη πιο έντονο δυναμισμό, αφού περάσει ένα διάστημα αναδίπλωσης και περισυλλογής.
Την ύψιστη δύναμη της ζωής, η οποία συνεχίζει το έργο της αδιάκοπα είτε με εξωτερικές εκφάνσεις είτε υπό τη μορφή εσωτερικών διεργασιών, ενισχύει ο ποιητής με μια θρησκευτική αναφορά στον ενταφιασμό του Κυρίου. Το μυστήριον της ζωής εν τάφω, που αναφέρει παρενθετικά ο ποιητής, μας παραπέμπει στα Εγκώμια του Επιτάφιου θρήνου, όπου διαβάζουμε τους στίχους «η ζωή εν τάφω κατετέθης Χριστέ» (αν και είσαι η ζωή τοποθετήθηκες σε τάφο Χριστέ). Ο ενταφιασμός του Χριστού, ο ενταφιασμός της ίδιας της ζωής -μιας κι ο Χριστός κυριαρχεί επί του θανάτου- είναι μια επιπλέον ένδειξη πως ακόμη και στην πλήρη σιγή η ζωή συνεχίζει να υπάρχει, όπως άλλωστε απέδειξε η ανάσταση του Κυρίου.
Ο τρόπος μάλιστα που επιλέγει ο ποιητής να κλείσει το ποίημα, με τα γράμματα Άλφα-Ωμέγα, που υποδηλώνουν την πληρότητα της ζωής, τη σκέψη δηλαδή του ποιητή πως σε κάθε περίπτωση η ζωή έχει μια αδιάκοπη συνέχεια, ακόμη κι όταν βρίσκεται σε πλήρη σιγή, είναι συνάμα και το σύμβολο του Χριστού, καθώς αυτός είναι η αρχή και το τέλος της ζωής. Έτσι, ο ποιητής κατορθώνει να περάσει στους στίχους του και τη θρησκευτική διάσταση των πραγμάτων, υπενθυμίζοντας έμμεσα στον αναγνώστη τη συνεχή μέριμνα και αγάπη του Κυρίου, που ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές παραμένει ως πηγή ελπίδας και δύναμης.
Η σιωπή, λοιπόν, όσο απόλυτη κι αν είναι, δεν υποδηλώνει το τέρμα και την ανυπαρξία, αλλά την προεργασία μιας μετάβασης, την προετοιμασία μιας νέας ιδανικότερης, πιο δημιουργικής και πιο έντονης περιόδου ύπαρξης.







Πηγή: latistor.blogspot.gr

Εσείς τι τύπος ανθρώπου είστε από αυτούς που κάνουν ρήγματα ή φτιάχνουν γέφυρες επικοινωνίας; Διαβάστε σήμερα στο Λογοτεχνικό περιβόλι την διδακτική ιστορία και θα καταλάβετε…

$
0
0

Είναι  θαυμάσιο  να ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που κτίζουν γέφυρες  επικοινωνίας των ανθρώπων που έχουν χρόνια να μιλήσουν  και ορθώνουν τείχη τεράστια εγωισμού και αλαζονείας και εσείς τα γκρεμίζετε αυτά τα τείχη και κάνετε γεφύρια Αγάπης ,γιατί εμείς οι άνθρωποι είμαστε πλασμένοι για να αγαπάμε και όχι να μισούμε…
Ας θυμηθούμε τα λόγια της Αντιγόνης του Σοφοκλή:
Γεννήθηκα για ν'αγαπώ, όχι για να μισώ


Αλλά ας μην χάνουμε το χρόνο μας στα  λόγια ελάτε να διαβάσουμε την ιστορία που και γω την αλίευσα από το antikleidi.com ,
και το ευχαριστώ που   μου επιτρέπει να την αναδημοσιεύσω σε σας, γιατί η γνώση και οι διδακτικές ιστορίες  με νόημα ,πρέπει να μοιράζονται…



Χτίζεις γέφυρες ή φράκτες;


 Μια φορά κι έναν καιρό, μάλωσαν δύο αδέλφια που ζούσαν σε γειτονικές φάρμες...

Ήταν το πρώτο σοβαρό ρήγμα στη σχέση τους. Για 40 χρόνια, εργάζονταν μαζί ως γεωργοί, μοιράζονταν χωρίς κανένα πρόβλημα τα γεωργικά μηχανήματα, και συνεργάζονταν αρμονικά για την εμπορία των προϊόντων τους.


Όμως, η μακρά συνεργασία τους διεκόπη απότομα. Η διένεξη ξεκίνησε από μια μικρή παρεξήγηση, εξελίχθηκε σε μια σημαντική διαφορά, και τελικά κατέληξε σε ανταλλαγή πικρών κουβεντών.

Ένα πρωί κάποιος χτύπησε την πόρτα του μεγαλύτερου αδελφού. Εκείνος άνοιξε και αντίκρισε έναν άνθρωπο με την εργαλειοθήκη ενός ξυλουργού.

«Ψάχνω για δουλειά λίγων ημερών» είπε. «Ίσως έχετε ανάγκη για κάποιες μικροεργασίες και θα μπορούσα να σας φανώ χρήσιμος».

«Πράγματι» αναφώνησε ο μεγαλύτερος αδελφός. 
«Έχω μια δουλειά για σένα. Κοίταξε σε εκείνο τον κολπίσκο στο απέναντι αγρόκτημα. Αυτός είναι ο γείτονάς μου. Στην πραγματικότητα, είναι ο μικρότερος αδερφός μου. Μέχρι την περασμένη εβδομάδα υπήρχε ένα χωράφι ανάμεσα μας. Όμως, έσκαψε με την μπουλντόζα του μέχρι το ανάχωμα του ποταμού και τώρα υπάρχει ένα ποταμάκι ανάμεσα μας. Λοιπόν, μπορεί να κατάφερε να μ” εκνευρίσει, αλλά εγώ θα κάνω κάτι χειρότερο.»

«Βλέπεις αυτή τον σωρό με ξύλα στο στάβλο; Θέλω να φτιάξεις ένα ψηλό φράχτη. Δεν θέλω να ξαναδώ το πρόσωπο του.»

Ο ξυλουργός απάντησε: «Νομίζω ότι καταλαβαίνω την κατάσταση. Πιστεύω ότι μπορώ να τα καταφέρω και ότι στο τέλος θα ευχαριστηθείς με τη δουλειά μου .»

Ο μεγαλύτερος αδελφός έπρεπε να πάει στην πόλη γα να τελειώσει κάποιες δουλειές. Έτσι, βοήθησε τον ξυλουργό να μεταφέρει τα ξύλα, και έφυγε για την πόλη.

Ο ξυλουργός εργάστηκε σκληρά κατά τη διάρκεια της μέρας. Λίγο πριν το ηλιοβασίλεμα, όταν ο γεωργός επέστρεψε, ο ξυλουργός είχε μόλις τελειώσει τη δουλειά του.


Τα μάτια του αγρότη γούρλωσαν από αυτό που αντίκρισε. Δεν είχε κατασκευαστεί ο φράχτης που είχε ζητήσει. Αντί για τον φράχτη, υπήρχε μια γέφυρα από την μια μεριά του ρέματος μέχρι την άλλη.

Εκείνη την ώρα, είδε από την άλλη μεριά της γέφυρας να έρχεται προς το μέρος του ο γείτονας, ο νεώτερος αδελφός του. Όταν τον πλησίασε, άπλωσε τα χέρια του και αναφώνησε:

"Είσαι ο καλύτερος αδελφός που θα μπορούσα να είχα. Μετά από όλα όσα έχω κάνει και έχω πει εναντίον σου, έχτισες μια γέφυρα ανάμεσα μας.".
 
Τα δύο αδέλφια αγκαλιάστηκαν, μετανιωμένα για ότι είχε συμβεί ανάμεσα τους. Γύρισαν και είδαν τον ξυλουργό να σηκώνει την εργαλειοθήκη και να την κρεμάει στον ώμο του.
 "Όχι, μην φεύγεις, περίμενε! Μείνε λίγες ημέρες.
Έχω κι άλλες εργασίες για σένα ",  είπε ο μεγαλύτερος αδελφός.

"Θα ήθελα πολύ να μείνω", είπε ο ξυλουργός,
"αλλά έχω να χτίσω κι άλλες γέφυρες"

.



Ποιούς τρόπους μπορώ να χρησιμοποιήσω για να συγκεντρωθεί το παιδί μου;

$
0
0







Η ικανότητα συγκέντρωσης στα παιδιά είναι σαφώς σημαντική μια που τα επηρεάζει σε πολλούς τομείς. Τα παιδιά με ικανότητες εστίασης, είναι πιο ικανά να συγκεντρώνονται και να παραμένουν προσανατολισμένα στην επίτευξη των στόχων τους παρά τους εσωτερικούς και εξωτερικούς περισπασμούς. Μπορούν να παίξουν μόνα τους ή και με άλλα παιδιά, να ακούσουν μια ιστορία ή μουσική, να ντυθούν μόνα τους, να παραμείνουν ακίνητα για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα, να αναπτύξουν καλύτερο λεξιλόγιο, να μάθουν ευκολότερα, να κάνουν τα καθήκοντα του σχολείου με μεγαλύτερη προθυμία, να δημιουργήσουν ευκολότερα φιλίες και βέβαια να επικοινωνήσουν πιο αποτελεσματικά. Το συγκεκριμένο χάρισμα τα βοηθά πολύ και στην ενήλικη ζωή τους, μια και σύμφωνα με τις έρευνες οι συγκεντρωμένοι ενήλικες είναι πολύ πιο ευτυχισμένοι προσωπικά αλλά και επιτυχημένοι επαγγελματικά!

Η ικανότητα συγκέντρωσης στα παιδιά ανά ηλικία
Σαφώς η ικανότητα συγκέντρωσης διαφέρει ανάλογα με την ηλικία του παιδιού
Σε παιδιά 5-7 ετών είναι 15 λεπτά της ώρας.

Σε παιδιά 7-10 ετών είναι 20 λεπτά της ώρας.
Σε παιδιά 10-12 ετών φτάνει τα 25 λεπτά της ώρας.

Σε παιδιά 12-15 ετών  ξεπερνά τα 30 λεπτά της ώρας.

Το 40% των νηπίων κυρίως αντιμετωπίζουν πρόβλημα συγκέντρωσης. Η προσοχή τους διασπάται εύκολα από τα μαθήματα, αφαιρούνται και χάνονται σε σκέψεις, είναι φανερά ανήσυχα, δεν μπορούν να καθίσουν στην καρέκλα, εργάζονται επιπόλαια, κινούνται νευρικά και πολλές φορές ενοχλούν τους διπλανούς τους. Έχουν λίγη υπομονή, θέλουν τα πάντα την ίδια στιγμή και δεν μπορούν να πάρουν μια απόφαση, να θέσουν προτεραιότητες. Γι’ αυτό δεν τους φτάνει ο χρόνος. Η συγκέντρωση όμως είναι κάτι που μπορεί να μάθει κανείς.

Σύμφωνα με τον παιδοψυχολόγο Dr Robert Myers και ειδικευμένο σε προβλήματα ανάπτυξης, όλοι οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποκτήσουν τη δεξιότητα της συγκέντρωσης με μερικές απλές τεχνικές! Ο Dr. Myers, δουλεύοντας πάνω από 25 χρόνια με παιδιά και εφήβους με ΔΕΠ-Υ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής) προτείνει τις παρακάτω ασκήσεις ενίσχυσης της συγκέντρωσης οι οποίες έχουν βρεθεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές και διασκεδαστικές για τα παιδιά.

1. Ασκήσεις χαλάρωσης και δημιουργία θετικών εικόνων
Ο συνδυασμός τεχνικών χαλάρωσης όπως βαθιές αναπνοές με τη δημιουργία θετικών εικόνων, έχει βρεθεί να βοηθά τον εγκέφαλο στη βελτίωση και στη μάθηση νέων δεξιοτήτων. Για παράδειγμα, έρευνα έχει δείξει ότι όταν το άτομο κάνει οπτική απεικόνιση στο μυαλό του μια φανταστική δοκιμή για το πώς να χτυπήσει το μπαλάκι με το μπαστούνι του γκολφ, ο εγκέφαλος καταγράφει τη φανταστική δοκιμή σαν πραγματική και έτσι βελτιώνεται η δεξιότητα του χτυπήματος σε πραγματικές συνθήκες. Με τον ίδιο τρόπο το παιδί μπορεί να φανταστεί ότι δίνει όλη του την προσοχή στην τάξη και να δημιουργήσει μια θετική εικόνα ότι χειρίζεται τα πράγματα με περισσότερη πειθαρχεία. Αυτή η θετική απεικόνιση και εξάσκηση μπορεί να βοηθήσει το παιδί να αλλάξει τη συμπεριφορά του στο σχολείο.

2. Μυαλό και σώμα σε αρμονία 
Μια άσκηση ή παιχνίδι που μπορείτε να κάνετε για να εφαρμόσετε αυτή την τεχνική είναι να προσπαθήσει το παιδί να καθίσει σε μία καρέκλα ή και όρθιο, ακίνητο όσο πιο πολλή ώρα μπορεί. Κάτι σαν το παιχνίδι «στρατιωτάκια ακούνητα, αμίλητα, αγέλαστα». Μέσα από αυτό το παιχνίδι και αφού επαναληφθεί για αρκετές βδομάδες, οι νευρικές συνδέσεις μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος ενισχύονται, παρέχοντας στο παιδί καλύτερο αυτοέλεγχο.
3. Σταυρόλεξα και παζλ
Έρευνες έχουν δείξει ότι τα σταυρόλεξα και τα παζλ είναι από τα πιο αποτελεσματικά παιχνίδια αλλά και εργαλεία για τα παιδιά. Τα σταυρόλεξα βελτιώνουν σε μεγάλο βαθμό την προσοχή και την ικανότητα αλληλουχίας των λέξεων και τα παζλ επειδή απαιτούν από το παιδί να ψάξει λεπτομέρειες αναζητώντας το σωστό κομμάτι, βελτιώνουν την προσοχή και τη συγκέντρωση. Αυτές είναι μόνο κάποιες από τις προτάσεις παιχνιδιών και ασκήσεων που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να βελτιώσουν την ικανότητα συγκέντρωσής τους. Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και δημιουργήστε τα δικά σας παιχνίδια μαζί με τα παιδιά που να απαιτούν τη συγκέντρωση, την προσοχή, τη μνήμη, την αλληλουχία και την πειθαρχία.

Σε όλη αυτήν την διαδικασία είναι σημαντικό να ενθαρρύνετε την προσπάθειά και να επικεντρώνετε την προσοχή σας στην πρόοδο και στη βελτίωση που κάνει το παιδί για να διατηρήσει την προσοχή του. Μέσα από το παιχνίδι θα δείτε να βελτιώνεται όχι μόνο η δεξιότητα συγκέντρωσης του παιδιού, αλλά και η δική σας προσωπική σχέση


Πηγή: imommy.gr

Η Φύση τελικά είναι θεραπεύτρια όλων των παθήσεων!!! Ειδικά στα παιδικά ματάκια –διαβάστε την έρευνα….

$
0
0


 Άλλη μια έρευνα ήρθε στο Φως της δημοσιότητας από Βρετανικές επιστημονικές μελέτες πως η Φύση είναι θεραπαινίδα όλων των ασθενειών και ειδικά στα παιδικά ματάκια διαγράφει την μυωπία!


Σύμφωνα με  τους Βρετανούς επιστήμονες, τα παιδιά που παίζουν συχνά εκτός σπιτιού αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης μυωπίας κατά την εφηβεία τους λόγω του φυσικού φωτός στο οποίο εκτίθενται. Ερευνητές από τα πανεπιστήμια του Μπριστόλ και του Κάρντιφ, ανακάλυψαν ισχυρές ενδείξεις σχετικά με την ευεργετική δράση του παιχνιδιού εκτός σπιτιού στην όραση, χάρη στην έκθεση στο φυσικό φως του ήλιου.

Συγκεκριμένα, οι ειδικοί μελέτησαν τις οφθαλμολογικές εξετάσεις συνολικά 7.000 παιδιών σε ηλικίες επτά, 10, 11, 12 και 15 ετών, από τη νοτιοδυτική Βρετανία. Στη συνέχεια, συνέκριναν τον χρόνο που περνούσαν τα παιδιά εκτός σπιτιού στην ηλικία των εννέα ετών με τα επίπεδα της φυσικής τους άσκησης στην ηλικία των 11 ετών.

Διαπίστωσαν λοιπόν, ότι τα παιδιά που αφιέρωναν περισσότερο χρόνο στο παιχνίδι έξω κατά τις ηλικίες των οκτώ-εννέα ετών είχαν τελικά 50% λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης μυωπίας κατά την εφηβεία τους. Αντίθετα, στην περίπτωση των παιδιών που προτιμούσαν το υπαίθριο παιχνίδι κατά τις ηλικίες των 10-11 ετών δεν παρατηρήθηκε παρόμοια προστατευτική δράση.


Στα πρώτα πέντε βιβλία παγκοσμίως που διαμόρφωσαν την ακαδημαϊκή σκέψη συγκαταλέγεται και η Πολιτεία του Πλάτωνα!

$
0
0





 Να κι άλλο ένα ευχάριστο που ήρθε στο Φως της Δημοσιότητας από την Εβδομάδα Ακαδημαϊκού Βιβλίου στη Βρετανία:
 Στα  πρώτα πέντε βιβλία  παγκοσμίως που  διαμόρφωσαν την ακαδημαϊκή σκέψη  συγκαταλέγεται  και  η Πολιτεία του  Πλάτωνα.

Η λίστα  με τα 20 κορυφαία ακαδημαϊκά  βιβλία καταρτίστηκε με τη συνεργασία εμπειρογνωμόνων, ακαδημαϊκών, βιβλιοπωλών, βιβλιοθηκονόμων και εκδοτών.
Αφορμή ήταν η Εβδομάδα Ακαδημαϊκού Βιβλίου στη Βρετανία και το κοινό κλήθηκε να ψηφίσει το βιβλίο με την μεγαλύτερη επιρροή.
Mεταξύ των υποψήφιων προς ψήφιση έργων, βρίσκονταν πασίγνωστα βιβλία όπως:
«η Θεωρία της Σχετικότητας» του Αϊνστάιν,
το «Δεύτερο Φύλο» της Σιμόν ντε Μποβουάρ,
ο «Πρίγκιπας του Μακιαβέλι,
το «1984» του Όργουελ και
η «Σύντομη Ιστορία του Χρόνου» του Στίβεν Χόγκινς.
«Η Καταγωγή των Ειδών» του Δαρβίνου  με το βιβλίο του
 (On the Origin of Species) το έτος  1859
χαρακτηρίστηκε το βιβλίο που έχει επηρεάσει τον ακαδημαϊκό κόσμο περισσότερο από κάθε άλλο.
Το βιβλίο ψηφίστηκε από το 26% όσων συμμετείχαν στην διαδικτυακή ψηφοφορία που διοργανώθηκε με αφορμή την Ακαδημαϊκή Εβδομάδα Βιβλίου και νίκησε τον Πλάτωνα, τον Καντ και τον Μαρξ.

Ας δούμε αναλυτικά την λίστα:

Η Καταγωγή των Ειδών – Δαρβίνος
Το Κομμουνιστικό Μανιφέστο – Μαρξ και Ενγκελς
Τα Άπαντα – Σαίξπηρ
Πολιτεία – Πλάτωνας
Κριτική του Καθαρού Λόγου – Καντ.

-Γιατί να πάω το παιδί μου στον οφθαλμίατρο;

$
0
0



- Γιατί να πάω το παιδί μου στον οφθαλμίατρο; 
Η ερώτηση κάθε γονιού  και δικαιολογημένη...
Όμως έχετε  αναρωτηθεί αν η  χαμηλή επίδοση του παιδιού σας στο σχολείο  σχετίζεται άμεσα με την όραση του;

  Επιστημονικές  έρευνες έχουν δείξει ότι περίπου 80% όσων μαθαίνει το παιδί στο σχολείο παρουσιάζονται με οπτικό τρόπο, επομένως οποιαδήποτε διαταραχή της όρασης μπορεί να αποδειχθεί επιζήμια, σύμφωνα με επιστήμονες του Αμερικανικό Εθνικού Κέντρου Όρασης των Παιδιών & Οφθαλμολογικής Υγείας.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι οι διαταραχές αυτές είναι εξαιρετικά συνηθισμένες, αφού περισσότερα από ένα στα τέσσερα παιδιά σχολικής ηλικίας και 5-10% των παιδιών προσχολικής ηλικίας πάσχουν από οφθαλμολογικά προβλήματα, ενώ περισσότερα από ένα στα πέντε έχουν αδιάγνωστα προβλήματα στα μάτια, επειδή δεν έχουν ελεγχθεί ποτέ από οφθαλμίατρο.

Το πρόβλημα είναι, ότι τα παιδιά συχνά αποφεύγουν να παραπονούνται για τα μάτια τους, με το φόβο ότι θα φορέσουν γυαλιά. Συνεπώς, οι γονείς είναι εκείνοι που πρέπει να τα πηγαίνουν για προληπτικό έλεγχο και επίσης να έχουν τον νου τους για ύποπτα συμπτώματα».

Τα συμπτώματα αυτά  συνήθως είναι:
Πονοκέφαλος.
Κούραση των ματιών
Έντονο ή υπερβολικό βλεφάρισμα.
Τρίψιμο των ματιών.
Θολή ή διπλή όραση…

Χρήση μόνο του ενός ματιού (το παιδί μπορεί να κοιτάζει από το πλάι ή να κλείνει το ένα μάτι, όταν θέλει να δει κάτι).

Δυσκολίες στο διάβασμα (π.χ. χάνει λέξεις ή παραλείπει ολόκληρες προτάσεις, πρέπει να δείχνει κάθε λέξη με το δάκτυλο για να μείνει στην ίδια γραμμή, διαβάζει αργά ή δεν καταλαβαίνει τι διαβάζει, επαναλαμβάνει τις λέξεις ή μπερδεύει τις παρόμοιες λέξεις και τις διαβάζει λάθος).

Διάσπαση της προσοχής στην τάξη.
Αλληθώρισμα ή κίνηση των ματιών ανεξάρτητα το ένα από το άλλο.

Διάβασμα με το βιβλίο πολύ κοντά στο πρόσωπο.

Σκύψιμο χαμηλά στο τραπέζι, όταν διαβάζουν ή γράφουν.

Ποιες είναι οι πιο επιβλαβείς τροφές για την υγεία των κατοικιδίων σας…

$
0
0



Πολλοί από τους συνανθρώπους μας ,συζούν με ένα κατοικίδιο.
 Και πολλές φορές θα μπουν  στον πειρασμό να του δώσουν  από αγάπη,
να φάει από το πιάτο τους, κάποιες τροφές, που πραγματικά είναι επικίνδυνες για την Υγεία τους...
  Άλλωστε ποιός μπορεί να αντισταθεί σε εκείνο το θλιμμένο βλέμμα  που παίρνουν  τα σκυλάκια, όταν μας βλέπουν να έχουμε καθίσει στο τραπέζι; Υπάρχουν, όμως, ορισμένες τροφές που είναι εξαιρετικά επικίνδυνες για τα κατοικίδιά σας και πρέπει να προσέχετε να μην τους τις δώσετε ποτέ.

Πολλές φορές, οι παρακάτω τροφές απλά βρίσκονται στο σπίτι και τα ζώα μπορεί να τις φάνε κατά λάθος, συνεπώς πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί, για να αποφύγετε οποιαδήποτε δηλητηρίαση. Οι σκύλοι, επιπλέον, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τις γάτες, καθώς είναι πολύ λιγότερο επιλεκτικοί με το φαγητό τους.
 Σύμφωνα με την iatronet.gr, 

οι πιο επικίνδυνες τροφές είναι:

Σοκολάτα, καφές και καφεΐνη

Η σοκολάτα περιέχει δύο συστατικά που είναι τοξικά για τα κατοικίδιά μας: θεοβρωμίνη και καφεΐνη. Αυτά τα συστατικά παρεμβαίνουν σε διάφορες κυτταρικές διαδικασίες του ζώου και ενεργοποιούν το νευρικό σύστημα και τους μύες της καρδιάς. Τα προβλήματα που θα προκληθούν μπορεί να είναι από απλοί πόνοι στην κοιλιά, μέχρι και θάνατος. Τα συμπτώματα χρειάζονται 2 με 4 ώρες για να εμφανιστούν, και συνήθως είναι η ανησυχία, η υπερβολική δίψα, η ακράτεια και ο εμετός. Αν το παρατηρήσετε αυτό, μιλήστε αμέσως με τον κτηνίατρό σας. Ακόμα κι ένα μικρό κομμάτι μπορεί να είναι επικίνδυνο, οπότε αποφύγετε να δώσετε σοκολάτα και να την έχετε σε κοινή θέα σε κάθε περίπτωση.

Ξυλιτόλη

Η ξυλιτόλη έρχεται δεύτερη μετά την σοκολάτα στις πιο συνηθισμένες αιτίας δηλητηρίασης των κατοικίδιων. Είναι ένα τεχνητό γλυκαντικό που χρησιμοποιείται σε προϊόντα όπως οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη, τα γλυκά και το ψωμί. Επιπλέον, τη βρίσκουμε και σε προϊόντα για την προστασία των δοντιών, καθώς περιέχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Στα σκυλιά, η ξυλιτόλη κάνει τον οργανισμό να παράγει ινσουλίνη, ρίχνοντας απότομα τα επίπεδα του σακχάρου. Τα συμπτώματα της δηλητηρίασης από ξυλιτόλη μπορεί να εμφανιστούν μέσα σε 30 με 60 λεπτά μετά την κατανάλωση, αλλά μπορεί να καθυστερήσουν μέχρι και 12 ώρες. Μπορεί να υπάρξει εμετός και σημάδια υπογλυκαιμίας, όπως υπνηλία, αδυναμία ελέγχου των κινήσεων και λιποθυμία.

Κρεμμύδι, σκόρδο, πράσο και βολβοί

Τα φυτά αυτής της οικογένειας είναι επικίνδυνα για τις γάτες και τους σκύλους. Περιέχουν σουλφοξείδια που, όταν βρεθούν στον οργανισμό του ζώου, διασπούν τα ερυθρά του αιμοσφαίρια. Αυτό σημαίνει ότι ακόμα και ένα μικρό κομματάκι κρεμμυδιού μπορεί να προκαλέσει μεγάλο κακό. Και δεν υπάρχει διαφορά αν είναι ωμά ή μαγειρεμένα. Τα πιο συχνά συμπτώματα, που ίσως εμφανιστούν μέσα σε λίγες μέρες, να είναι ο εμετός, η διάρροια, ο πόνος στην κοιλιά και έλλειψη όρεξης. Το ζωάκι σας μπορεί να αναπτύξει αναιμία, γι’ αυτό πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με αυτές τις τροφές.
Διαβάστε επίσης:   Διαβουλιμία: Η πιο επικίνδυνη διατροφική διαταραχή την οποία αγνοούμε

Αλκοόλ

Το αλκοόλ είναι δηλητηριώδες για τα ζώα. Βέβαια, εκτός από τα αλκοολούχα ποτά, το αλκοόλ βρίσκεται στα σάπια μήλα, σε ορισμένα μούρα και στη μη μαγειρεμένη ζύμη. Το αλκοόλ στα ζώα λειτουργεί με παρόμοια τρόπο όπως στους ανθρώπους: απορροφάται από τον γαστρεντερικό σωλήνα και φτάνει γρήγορα στον εγκέφαλο. Μέσα σε μία ώρα, το κατοικίδιο μπορεί να δείξει συμπτώματα κατάθλιψης, δυσκολία στις κινήσεις, υπνηλία και αυξημένη θερμοκρασία. Μπορεί ακόμα και να πέσει σε κώμα. Χρειάζεται άμεση φροντίδα και θεραπεία για να γίνει καλύτερα.

Σταφύλια και σταφίδες

Τα σταφύλια και οι αποξηραμένες τους παραλλαγές μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στο συκώτι στα σκυλιά—αλλά όχι σε όλα τα σκυλιά. Κάποια είδη μπορεί να μην εμφανίσουν κανένα σύμπτωμα, ενώ άλλα μπορεί να πεθάνουν τρώγοντας μόνο λίγο. Τα συμπτώματα είναι εμετός, διάρροια και έλλειψη όρεξης, άρα θα ήταν καλό να αποφεύγετε τα σταφύλια σε κάθε περίπτωση.

Ξηροί καρποί μακαντέμια

Οι καρποί μακαντέμια είναι πολύ υγιεινοί για τους ανθρώπους, αλλά δηλητηριώδεις για τα ζωα. Κάποιες αναφορές λένε ότι ακόμα και σε μικρή ποσότητα, μπορούν να δημιουργήσουν συμπτώματα όπως αδυναμία, εμετό, δυσκολία στον έλεγχο των κινήσεων, τρέμουλο, πυρετό και πόνους στην κοιλιά. Ευτυχώς, σε όλες τις περιπτώσεις που έχουν καταγραφεί, τα ζώα επανήλθαν με θεραπεία, και δεν έχει συμβεί κάποιος θάνατος.


Βάκχε, Βακχία, Πολυχρόνη, Πολυχρονία, Χρόνη, Σέργιε, Σεργία, Χρόνια πολλά από το Λογοτεχνικό περιβόλι της Ρένας Τζωράκη, με μια συμβουλή- τροφή για την ανάπτυξη της ψυχής σας.

$
0
0




Σήμερα 7 Οκτωβρίου 2017,
γιορτάζουν οι :

Βάκχος, Βακχία, Πολυχρόνης, Πολυχρονία, Χρόνης, Σέργιος, Σεργία.
Σεργιανός, Σεργιανή.


 




Το Λογοτεχνικό περιβόλι στέλνει  θερμές ευχές  στους σημερινούς εορτάζοντες ,
και τους εύχεται
  χρόνια πολλά,
Χρόνια Ευλογημένα 
 γεμάτα:
Υγεία , Αγάπη, καλοτυχία   και Πληρότητα.

 
Η  συμβουλή  που δίνει το Λογοτεχνικό περιβόλι στους σημερινούς εορτάζοντες για μια καλύτερη και με ποιότητα Ζωή είναι  τα λόγια του Τολστόι:
 
Εύχομαι από καρδιάς κάθε μέρα της ζωής σας ,
 να είναι μια ξεχωριστή γιορτή, για σας !
Κάθε σας επιθυμία ευχή μου!
       
 Ρένα Τζωράκη
©

Αν θέλετε να στείλετε  χρόνια πολλά με όμορφες εικόνες και μαντινάδες στους αγαπημένους σας φίλους και φίλες που γιορτάζουν,
πατήστε πάνω στον παρακάτω σύνδεσμο:
Κι άλλες μαντινάδες   εδώ:
Ευχές για χρόνια πολλά:
Διαβάστε περισσότερα ονόματα για το  τι σημαίνει το όνομά σας:



Σαν σήμερα 7 Οκτωβρίου στο Λογοτεχνικό περιβόλι της Ρένας Τζωράκη© του 2017.

$
0
0


Η σκέψη της ημέρας  από το Λογοτεχνικό περιβόλι σήμερα  7 -10-2017:


«Πραγματικά πράοι μπορούνε να είναι μόνο οι άνθρωποι με δυνατό χαρακτήρα: η φαινομενική πραότητα των άλλων στην πραγματικότητα είναι αδυναμία, που πολύ εύκολα μετατρέπεται σε δυστροπία .»
Λα Ροσφουκό

Η ταυτότητα της ημέρας:


H 7η Οκτωβρίου είναι η 280η ημέρα του έτους κατά το Γρηγοριανό Hμερολόγιο (281 η σε δίσεκτα έτη).
Υπολείπονται 85 ημέρες.

Σήμερα  7-10 γιορτάζουν οι :
Βάκχος, Βακχία, Πολυχρόνης, Πολυχρονία, Χρόνης, Σέργιος, Σεργία.
Σεργιανός, Σεργιανή.



Το Λογοτεχνικό περιβόλι τους εύχεται χρόνια πολλά γεμάτα ευλογίες στους σημερινούς εορτάζοντες.
Διεθνείς και Παγκόσμιες Γιορτές:
Παγκόσμια Ημέρα για την Aξιοπρεπή Eργασία
    Πανευρωπαϊκή Γιορτή των Πουλιών (EuroBirdwatch)
   
Αργίες και εορτές στην Ορθόδοξη Εκκλησία:

Αποστόλου Θωμά.
Ιερομαρτύρων Πολυχρονίου, Ιουλιανού και Καισαρίου διακόνου.
 Μαρτύρων Σεργίου και Βάκχου.
 Ευσεβίου πρεσβυτέρου και Φήλικος.

 Οσίων Λεοντίου του υπατικού και Ιωάννου ερημίτου, Σεργίου του Ρώσου.
Καθολική Εκκλησία:

Αγία Οσιθίας.
Αγίας Ιουστίνης της Παδούης.
Πάπα Μάρκου.
Αγίων Σέργιου και Βάκχου, προστατών των στρατιωτικών.


Τα πιο σημαντικά γεγονότα της 7ης Οκτωβρίου :


1542 - O Πορτογάλος εξερευνητής Χουάν Ροντρίγκες Καμπρίγιο ανακαλύπτει το νησί Σάντα Καταλίνα έξω από τις ακτές της Καλιφόρνια.
1571 - Ο ενωμένος στόλος της Ισπανίας, της Βενετίας, της Γένουας, της Νεάπολης, της Σικελίας και του Πάπα καταστρέφει τον οθωμανικό στόλο στη Ναυμαχία της Ναυπάκτου.
1582 - Λόγω της εφαρμογής του Γρηγοριανού ημερολογίου, η ημέρα αυτή παραλείπεται στην Ιταλία, την Πολωνία, την Πορτογαλία και την Ισπανία.
1776 - Ο Παύλος Α΄ της Ρωσίας παντρεύεται τη Μαρία Φεοντόροβνα (Σοφία-Δωροθέα της Βυρτεμβέργης).
1824 - Έλληνες τρέπουν σε φυγή 4.000 Τούρκους στη Σουβάλα Παρνασσού (Πολύδροσος Φωκίδας).
1825 - Εκδίδεται το πρώτο φύλλο της Γενικής Εφημερίδος της Ελλάδος, προδρόμου της Εφημερίδας της Κυβερνήσεως.
1828 - Εκστρατεία του Μοριά: Το γαλλικό εκστρατευτικό σώμα με επικεφαλής τον Νικόλαο-Ιωσήφ Μαιζών απελευθερώνει την Πάτρα.
1833 - Επί Βασιλείας Όθωνα καθιερώνεται ως εθνικό νόμισμα της Ελλάδας η δραχμή.
1886 - Καταργείται η δουλεία στην Κούβα.
1916 - Σημειώνεται το χειρότερο (για την ηττημένη ομάδα) αποτέλεσμα σε αγώνα αμερικανικού ποδοσφαίρου: το Georgia Tech συντρίβει το Cumberland College of Lebanon με 222-0.
1918 - Βαλκανικό Μέτωπο: Το Α΄ Σώμα (ελληνικού) Στρατού απελευθερώνει την Δράμα.
1919 - Ιδρύεται η KLM, η παλαιότερη σήμερα αεροπορική εταιρεία.
1944 - Εβραίοι κρατούμενοι του στρατόπεδο εξόντωσης Άουσβιτς Μπίρκεναου επαναστατούν: αφού ανατινάζουν ένα μέρος του Κρεματορίου 4 επιχειρούν μαζική διαφυγή. Οι 250 δραπέτες πιάνονται και εκτελούνται.
1944 - Ο Χίτλερ ανακαλεί στο Βερολίνο τον στρατάρχη Ρόμελ, ο οποίος διοικούσε τις γερμανικές δυνάμεις στην Αφρική (Africa Corp).
1949 - Ιδρύεται η Λαϊκή Δημοκρατία της Ανατολικής Γερμανίας. Πρώτος πρόεδρος αναλαμβάνει ο Βίλχελμ Πικ, ενώ ο Ότο Γκρέτβολ αναλαμβάνει την πρωθυπουργία.
1950 - Αμερικανικές δυνάμεις εισβάλλουν στη Βόρεια Κορέα.
1958 - Εκδηλώνεται πραξικόπημα στο Πακιστάν από τον πρόεδρο της χώρας, Ισκαντέρ Μιρζά.
1959 - Η σκοτεινή πλευρά της Σελήνης φωτογραφίζεται για πρώτη φορά, μέσω του σοβιετικού δορυφόρου Ορμπίτνικ 1.
1973 - Κύπρος - Εκδηλώνεται νέα απόπειρα δολοφονίας του Μακαρίου από μέλη της ΕΟΚΑ Β'με παγίδευση του δρόμου απ'όπου θα πέρναγε το προεδρικό αυτοκίνητο. Σώθηκε λόγω πρόωρης έκρηξης. Η πράξη καταδικάζεται επίσημα από τις εγγυήτριες χώρες.
1979 - Αεροσκάφος της ελβετικής εταιρείας Swissair συντρίβεται στο Ελληνικό, με 14 νεκρούς επί συνόλου 142 επιβατών. Σώθηκε το δωδεκαμελές πλήρωμα.
1985 - Εκδηλώνεται πειρατεία στο ιταλικό κρουαζιερόπλοιο Ακίλε Λάουρο (ACHILLE LAURO).
1986 - Εκδίδεται το πρώτο φύλλο της βρετανικής εφημερίδας The Independent.
1993 - Η Τόνι Μόρισον γίνεται η πρώτη Αφροαμερικανίδα που βραβεύεται με το Νόμπελ Λογοτεχνίας.
1999 - Ιδρύεται από το Μιχάλη Χαραλαμπίδη η Δημοκρατική Περιφερειακή Ένωση.
2000-Στη Γιουγκοσλαβία, ορκίζεται Πρόεδρος ο Βόισλαβ Κοστούνιτσα.
Στο Λουξεμβούργο αναλαμβάνει Αρχηγός Κράτους ο Μέγας Δούκας Ερρίκος, 35, γιος του Ιωάννη, ο οποίος παρέδωσε το θρόνο του.
2001 - Αρχίζουν οι αεροπορικές επιδρομές κατά των Ταλιμπάν από αμερικανικές δυνάμεις στο Αφγανιστάν που υποβοηθούνται από βρετανικές, αυστραλιανές και καναδικές. Πρόκειται για επιθέσεις αντιποίνων για τα τρομοκρατικά χτυπήματα της 11ης Σεπτεμβρίου στις ΗΠΑ.
2003 - Ο καθηγητής του Δημοσίου Δικαίου στο ΑΠΘ Βασίλης Σκουρής γίνεται ι ο πρώτος Έλληνας πρόεδρος στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο.
2004 - Παραιτείται ο Βασιλιάς της Καμπότζης, Νοροντόμ Σιχανούκ.
2005 - Το Νόμπελ Ειρήνης απονέμεται στη Διεθνή Υπηρεσία Ατομικής Ενέργειας (ΙΑΕΑ) και στο διευθυντή της, τον Αιγύπτιο Μοχάμετ ελ Μπαραντέι.
2006 - To Μελέκεοκ γίνεται νέα πρωτεύουσα του Παλάου (η μέχρι σήμερα πρωτεύουσα ήταν το Κορόρ).
Γεννήσεις:

1885 - Νιλς Μπορ, Δανός φυσικός
1900 - Χάινριχ Χίμλερ, Γερμανός αξιωματούχος των Ναζί
1919 - Ζωρζ Ντιμπί, Γάλλος ιστορικός
1923 - Ζαν-Πωλ Ριοπέλ, Καναδός ζωγράφος και γλύπτης
1931 - Ντέσμοντ Τούτου, Νοτιοαφρικανός αρχιεπίσκοπος και ακτιβιστής
1934 - Ουλρίκε Μάινχοφ, Γερμανίδα δημοσιογράφος
1944 - Ντόναλντ Τσανγκ, Κινέζος πολιτικός
1950 - Τζακάγια Κικουέτε, Τανζανός πολιτικός
1952 - Βλαντιμίρ Πούτιν, Ρώσος πολιτικός
1955 - Γιο Γιο Μα, Αμερικανός τσελίστας
1963 - Κωνσταντίνα, Κύπρια τραγουδίστρια
1967 - Τόνι Μπράξτον, Αμερικανίδα τραγουδίστρια, παραγωγός και ηθοποιός
1972 - Νότης Μηταράκης, Έλληνας πολιτικός
1973 - Γκριγκόλ Μγκαλομπλισβίλι, Γεωργιανός πολιτικός
1974 - Σαρλότ Περέλι, Σουηδέζα τραγουδίστρια
1974 - Ρένα Δούρου, Ελληνίδα πολιτικός
1975 - Ράινο, Αμερικανός πολιτικός
1976 - Ζιλμπέρτο Σίλβα, Βραζιλιάνος ποδοσφαιριστής
1979 - Σον Άσμορ, Καναδός ηθοποιός
1982 - Θάλεια Κουτρουμανίδου, Ελληνίδα πετοσφαιρίστρια
1986 - Γκούναρ Νίλσεν, ποδοσφαιριστής από τις Νήσους Φερόες.

Θάνατοι:

336 - Πάπας Μάρκος
768 - Κωνσταντίνος Β', Πατριάρχης Κωνσταντινουπόλεως
929 - Κάρολος Γ΄ της Γαλλίας, βασιλιάς των Δυτικών Φράγκων
1849 - Έντγκαρ Άλλαν Πόε, Αμερικανός συγγραφέας
1973 - Σάββας Παπαπολίτης, Έλληνας πολιτικός
2000 - Σπύρος Πλασκοβίτης, Έλληνας συγγραφέας και πολιτικός
2006 - Άννα Πολιτκόφσκαγια, Ρωσίδα δημοσιογράφος
2011 - Ραμίζ Αλία, Αλβανός πολιτικός
2013 - Γιώργος Αμερικάνος, Έλληνας καλαθοσφαιριστής.


Σε όλους όσους έχουν γενέθλια σήμερα, το Λογοτεχνικό περιβόλι τους εύχεται χρόνια πολλά και ευτυχισμένα!




Viewing all 24720 articles
Browse latest View live


<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>