Αμέτρητες επιστημονικές έρευνες , έχουν τεκμηριώσει τον τελευταίο καιρό, πως η υγιής σεξουαλική ζωή των ζευγαριών, γεμάτη αγάπη και τρυφερότητα, επιφέρει μια αρμονική ζωή πιο ισορροπημένη , ικανή να αντιμετωπίσει κάθε είδους προβλήματα ακόμα και την οικονομική κρίση, που είναι τόσο έντονη επί των ημερών μας…
Σήμερα δυστυχώς, που τα περισσότερα ζευγάρια, λόγω της κουραστικής δουλειάς, του άγχους, των ποικιλόμορφων υποχρεώσεων , των προβλημάτων της καθημερινότητας, κάνουν αποχή από το sex, με αποτελέσματα τόσο εμφανή στην ψυχοσωματοπνευματική τους υγεία!
Σήμερα δυστυχώς, που τα περισσότερα ζευγάρια, λόγω της κουραστικής δουλειάς, του άγχους, των ποικιλόμορφων υποχρεώσεων , των προβλημάτων της καθημερινότητας, κάνουν αποχή από το sex, με αποτελέσματα τόσο εμφανή στην ψυχοσωματοπνευματική τους υγεία!
Ας δούμε τις επιπτώσεις που επιφέρει η έλλειψη σεξ:
Όπως αναφέρει η Daily Mail όταν δεν κάνουμε σεξ για διάστημα πολλών μηνών μπορεί να φαινόμαστε πιο... γερασμένοι!
Η διαπίστωση αυτή βασίζεται στο συμπέρασμα του ψυχολόγου David Weiss.
Στο βιβλίο του αναφέρει πως όσοι κάνουν σεξ συχνά έχουν κατά 50% περισσότερο νεανική εμφάνιση συγκριτικά με όσους το παραμελούν.
Η διαπίστωση αυτή βασίζεται στο συμπέρασμα του ψυχολόγου David Weiss.
Στο βιβλίο του αναφέρει πως όσοι κάνουν σεξ συχνά έχουν κατά 50% περισσότερο νεανική εμφάνιση συγκριτικά με όσους το παραμελούν.
Το σεξ βοηθά σημαντικά τον οργανισμό μας να αναπτύσσει άμυνες σους ιούς και τα μικρόβια. Πολλές επιστημονικές έρευνες δηλώνουν πως μια ή δυο φορές σεξ την εβδομάδα μπορεί να μας βοηθήσει να έχουμε περισσότερα αντισώματα. Δεν είναι λίγοι οι επιστήμονες που αναφέρουν πως η έλλειψη σεξ μας κάνει πιο ευάλωτους σε ιώσεις και γρίπη.
Σύμφωνα με το επιστημονικό περιοδικό American Journal of Cardiology το λίγο σεξ και όταν λέμε λίγο εννούμε μια φορά το μήνα ή ακόμα και η απουσία σεξ είναι πολύ πιθανό να συνδέεται με καρδιαγγειακά προβλήματα.
Οι άνθρωποι που δεν κάνουν σεξ είναι πολύ ευάλωτοι σε στρεσογόνες καταστάσεις και παρουσιάζουν ακόμα και κοινωνικές δυσλειτουργίες. Δεν μπορούν για παράδειγμα να μιλήσουν εύκολα δημοσίως, αναφέρει το επιστημονικό περιοδικό Biological Psychology.
Σύμφωνα με έρευνα Σκοτσέζων ερευνητών άτομα που απέχουν από το σεξ είναι πιο ευάλωτα σε καταστάσεις άγχους.
Σύμφωνα με την έρευνα η ιδανική συχνότητα σεξουαλικής επαφής για ένα ζευγάρι είναι 2 φορές την εβδομάδα. Όταν ο άνθρωπος κάνει σεξ ο εγκέφαλος απελευθερώνει χημικές ουσίες όπως ενδομορφίνες και οξυτοκίνη, εξαιρετικά ευεργετικές στη διάθιεση του ανθρώπου.
Σύμφωνα με την έρευνα η ιδανική συχνότητα σεξουαλικής επαφής για ένα ζευγάρι είναι 2 φορές την εβδομάδα. Όταν ο άνθρωπος κάνει σεξ ο εγκέφαλος απελευθερώνει χημικές ουσίες όπως ενδομορφίνες και οξυτοκίνη, εξαιρετικά ευεργετικές στη διάθιεση του ανθρώπου.
Η ίδια έρευνα υποστηρίζει ότι είναι αρκετά πιθανόν οι άνθρωποι να νευριάζουν αρκετά πιο συχνά μιας και το σεξ είναι και ένας τρόπος εκτόνωσης του θυμού και των αρνητικών συναισθημάτων.
Μπορεί να κρυώσετε πιο εύκολα. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια τονίζουν ότι μια δυο φορές σεξ την εβδομάδα κάνουν τον άνθρωπο 30% πιο ανθεκτικό.
Από μελέτες φαίνεται ότι οι παράμετροι του σπέρματος δηλαδή ο όγκος, η κινητικότητα και η μορφολογία είναι καλύτερες μετά από μια κλασική σεξουαλική πράξη συγκριτικά με τον αυνανισμό. Τα ευρήματα αυτά συνηγορούν υπέρ μιας καλύτερης λειτουργίας του προστάτη. Η λειτουργία αυτή βοηθά στην αποκατάσταση παθήσεων όπως η φλεγμονή (χρόνια προστατίτιδα), ενώ υπάρχουν ενδείξεις ότι ενδεχομένως μπορεί να μειωθεί η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου. Όσον αφορά το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα φαίνεται ότι η κολπική συνουσία βοηθά να διατηρηθεί η φυσιολογική λειτουργία του κόλπου και του περινέου. Σε αυτό φαίνεται να βοηθούν οι αντανακλαστικές συσπάσεις που προκαλούνται οι οποίες δυναμώνουν το πυελικό έδαφος με αποτέλεσμα την μείωση των επεισοδίων ακράτειας. Επίσης η προσταγλανδίνη που υπάρχει στο σπέρμα βελτιώνει την αιμάτωση και οξυγόνωση του κόλπου άρα και την λειτουργικότητα του.
Aν δεν κάνετε σεξ μπορεί να αισθάνεστε πεσμένοι ψυχολογικά αυτό υποστηρίζει έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Archives of Sexual Behavior. Συγκεκριμένα οι γυναίκες που έχουν καιρό να κάνουν σεξ παρουσιάζουν συχνά συμπτώματα θλίψης.