Quantcast
Channel: Λογοτεχνικό Περιβόλι!
Viewing all articles
Browse latest Browse all 23914

Ελάτε να φτιάξουμε γευστικότατο καλαμάρι με σπανάκι, ραδίκια και σέσκουλα στην κατσαρόλα!

$
0
0



 Τι υλικά θα χρειαστούμε:

750 gr φρέσκο καλαμάρι

500 gr ανάμεικτα σπανάκι, σέσκουλα, αντίδια

1/2 φλ. ελαιόλαδο

3 σκελίδες σκόρδο λιωμένες

1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

1 καρότο σε κύβους

2 κλωνάρια σέλερι σε κύβους

1/2 φλ. λευκό κρασί

1 κονσέρβα ντομάτες κονκασέ

αλάτι, πιπέρι

3 κ. σούπας μαϊντανός ψιλοκομμένος

Τρόπος μαγειρέματος

Πλύνε καλά το καλαμάρι και κοψ’ το σε ροδέλες και τα πλοκάμια σε μπουκιές.

Σε μια μεγάλο κατσαρόλα ζέστανε το λάδι σε μέτρια φωτιά και σοτάρισε το κρεμμύδι, το καρότο και το σέλερι για περίπου πέντε λεπτά.

Πρόσθεσε το καλαμάρι και το σκόρδο και σοτάρισε για άλλα δύο λεπτά.

Ρίξε στο τηγάνι και το κρασί και βράσε για τρία λεπτά μέχρι να εξατμιστεί το αλκοόλ.

Πρόσθεσε την ντομάτα, το μαϊντανό και αλατοπίπερο και μόλις ξεκινήσει ο βρασμός χαμήλωσε τη φωτιά.

Σιγόβρασε για περίπου 35 λεπτά και στα τελευταία 10 λεπτά πρόσθεσε στα υλικά και το σπανάκι, τα ραδίκια και τα σέσκουλα.

Πρόσθεσε αλατοπίπερο αν χρειάζεται και σέρβιρε σε βαθιά πιάτα με φρυγανισμένο ψωμί.









 Πηγή: TLife.gr


Viewing all articles
Browse latest Browse all 23914

Trending Articles