Τίποτε τελικά από όλα αυτά που παράγει η Μάνα Φύση δεν είναι άχρηστο, ακόμα και οι σπόροι από το καρπούζι!
Μην πετάτε τους σπόρους του καρπουζιού, έχουν πολλά οφέλη για την υγεία μας.
Κάποιοι λένε μην τους φας γιατί « θα φυτρώσουν μέσα σου», όμως έχουν πολλά διατροφικά οφέλη για τον οργανισμό μας, απλά όταν τους καταναλώνετε μασήστε τους καλά ή ακόμα καλύτερα αλέστε τους στο μούλτι.
Είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνες 1 κουταλιά της σούπας περιέχει περίπου 15 γραμμάρια πρωτεΐνης, περιέχουν μαγνήσιο, βιταμίνη Β, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά. Η κατανάλωση τους μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης, της καρδιακής νόσου και της φλεγμονής.
Σημείωση:
Οι πληροφορίες που παρέχονται παραπάνω, έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα, σε καμιά περίπτωση δεν αποτελούν ιατρική συνταγή και δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την γνωμάτευση ή την επίσκεψη του γιατρού, ή άλλου ειδικού της υγείας.
