Όλες μας θέλουμε να παραμείνουμε νέες και όμορφες μέχρι τα βαθιά γεράματα, είναι ο διακαής πόθος κάθε γυναίκας.…
Και ενώ βλέπουμε τα χρόνια να περνάνε και τις λευκές μας τρίχες ,
τις ρυτίδες να χαρακώνουν το δέρμα και το πρόσωπό μας, γεμίζουμε με θλίψη και απογοήτευση…
Κι όμως υπάρχουν κάποια μυστικά που βοηθούν στην συντήρηση της νεότητας.
Ας τα δούμε προσεκτικά κι ας προσπαθήσουμε να τα εφαρμόσουμε…
Να προσπαθείς να παραμένεις πάντα ήρεμη
Και ενώ βλέπουμε τα χρόνια να περνάνε και τις λευκές μας τρίχες ,
τις ρυτίδες να χαρακώνουν το δέρμα και το πρόσωπό μας, γεμίζουμε με θλίψη και απογοήτευση…
Κι όμως υπάρχουν κάποια μυστικά που βοηθούν στην συντήρηση της νεότητας.
Ας τα δούμε προσεκτικά κι ας προσπαθήσουμε να τα εφαρμόσουμε…
Να προσπαθείς να παραμένεις πάντα ήρεμη
Κανόνα πρώτος και απαράβατος στην ζωή η εσωτερική Ειρήνη και η γαλήνη του Νου.
Γι’ αυτό να ζητάμε στην προσευχή μας την Βασιλεία του Θεού στην καρδιά μας και όλα τα άλλα θα μας προστεθούν.
Γι’ αυτό να ζητάμε στην προσευχή μας την Βασιλεία του Θεού στην καρδιά μας και όλα τα άλλα θα μας προστεθούν.
Να έχουμε μέσα στην καρδιά μας την Αγάπη
Πολύ δύσκολο να έχουμε Αγάπη και μάλιστα χωρίς να περιμένουμε ανταπόδοση.
Όταν γεμίζουμε Αγάπη την καρδιά μας και μάλιστα άνευ όρων κανένα συναίσθημα αρνητικό δεν πρόκειται να διαταράξει την ενέργειά μας και μας βοηθά να παραμείνουμε πάντα νέες εσωτερικά και εξωτερικά.
Εμπιστεύσου τη Ζωή σου Σε Κείνον , που σε δημιούργησε.
Όταν μάθουμε να εμπιστευόμαστε την Ζωή μας στον Θεό κανένα συναίσθημα δεν διαταράσσει την ειρήνη μέσα μας και την γαλήνη του Νου μας, γιατί γνωρίζουμε πως η ζωή μας ολόκληρη είναι μια αφιέρωση Αγάπης στον Αιώνιο Δότη της Ζωής.
Αυτό θα κρατήσει το Νου σε εγρήγορση προσευχής και την εσωτερική ομορφιά να ακτινοβολεί προς τα έξω…
Υπάρχουν όμως και άλλα μυστικά και αυτά είναι:
Να πίνετε άφθονο Νερό
Πολύ σημαντικό να πίνουμε περίπου οκτώ ποτήρια την ημέρα.
Είναι η πιο βαρετή συμβουλή αλλά αν το κάνουμε καθημερινή μας συνήθεια θα καταλάβουμε μακροπρόθεσμα τη διαφορά.
Ας ξεκινήσουμε από το πρωί πίνοντας ένα ποτήρι με άδειο στομάχι!
Είναι η πιο βαρετή συμβουλή αλλά αν το κάνουμε καθημερινή μας συνήθεια θα καταλάβουμε μακροπρόθεσμα τη διαφορά.
Ας ξεκινήσουμε από το πρωί πίνοντας ένα ποτήρι με άδειο στομάχι!
Να κοιμάστε αρκετά .
Είναι σημαντικό να κοιμόμαστε ένα οκτάωρο, ειδικά αν περιλαμβάνει το τετράωρο 23:00- 03:00.
Ξεκούραση και την επόμενη μέρα ξυπνάς ανανεωμένη.
Είναι σημαντικό να κοιμόμαστε ένα οκτάωρο, ειδικά αν περιλαμβάνει το τετράωρο 23:00- 03:00.
Ξεκούραση και την επόμενη μέρα ξυπνάς ανανεωμένη.
Μάσκα ομορφιάς
Βάλε γιαούρτι με μέλι και άσε το για 20 λεπτά, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
Βιταμίνη C
Να πίνετε άφθονες πορτοκαλάδες, λεμονάδες, χυμό από μανταρίνια και να τρώτε μανταρίνια και γκρέιπ φρουτ.
